Planeta diário

[Twisted Metal 68]

força ai planeta.

[planeta 5554]

Sobre a testo natural....

vo procurar um video FODA e colocar aqui

Resumindo, o cara fala que TPC é metodo velho e não entende pq é usado até hoje e mostra a TPC alternativa só com produto natural pra almentar a testo

tudo muito bem explicado e falado

jaja edito

ta na mão

vi agora

pode ser q esteja certo ... ou não

[xSalada 114]

Eu sempre acompanho em OFF aqui, mas.... Sobre você nunca sair do seu BF → "Se algum dia você pensar em desistir, desista de pensar"

Força e sucesso ai cara

[planeta 5554]

Eu sempre acompanho em OFF aqui, mas.... Sobre você nunca sair do seu BF → "Se algum dia você pensar em desistir, desista de pensar"

Força e sucesso ai cara

valeu

[wjunior 108]

Força planet !

Desiste não meu mano, sei como é difícil :/

Sair da dieta um dia ou outro não subirá 5% do seu BF, fique tranquilo e continue no modo hard !

Abraço !

[frankx 2777]

os colaterais dos remédios da tpc serms realmente existem, agora se produtinho natural vai funcionar em todo organismo é dificil dizer, eu quando vi esse video fiquei na dúvida de qual tpc fazer.

ciclei , não fiz tpc serms e a recuperação foi rápida , gh15 tava certo , tpc é balonie de internet

como tá o ciclo ae planeta ? ganhou peso , baixou o bf ?

[planeta 5554]

treino praça

flexão 6x12

bi-set australian pull up 4x10 pronadaa + 2x6(tri-set) supinada

casa:

militar 2x10 1x20 bi-set com elev lateral

elev lateral 3x12

rosca concentrada 2x10

kroc rows 2x15

bi-set rosca concentrada 1x6

rosca mais leve 2x20

pos-treino imediato, gelatina de uva feita com 10g de albumina... gelada e delicia...

depois comerei umas 250g de polaca, + arroz integral e eervilha...

hoje comi vários lixos a tarde, como tava uns 3 dias off, aproveitei pra fazer tudo os superiores, tinha kcal pra gastar...

mais tarde farei RDLs bem leves 2x30 e pantu 2x15 alternada... antes de entrar no banho gelado uehauehe

Força planet !

Desiste não meu mano, sei como é difícil :/

Sair da dieta um dia ou outro não subirá 5% do seu BF, fique tranquilo e continue no modo hard !

Abraço !

VALEU

ciclei , não fiz tpc serms e a recuperação foi rápida , gh15 tava certo , tpc é balonie de internet

como tá o ciclo ae planeta ? ganhou peso , baixou o bf ?

ganhei uns 6kg, parece que BF está igual

Editado Fevereiro 10, 2014 às 21:56 por planeta

[nightly squat 707]

mestre força nao desiste nao , acredite em vc

[Pred 133]

6kg ai sim.

Porra velho to com uma gastrite fdp,

Nao como nao treino so vomito =

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

[wjunior 108]

6kg ai sim.

Porra velho to com uma gastrite fdp,

Nao como nao treino so vomito =

Enviado de meu GT-I9300 usando o Tapatalk 2

Tenho esses problemas tbem véi, gastrite, esofagite, tudo fudido -.-