Planeta diário

[planeta 5553]

por favor calor diminua

[FELLIPE ASSIS 515]

planeta já ouviu falar da erva "cissus quadrangularis", ela ajuda muito a melhorar as articulações, tendões e cartilagem, fora que ajuda a bloquear gordura no corpo...

[planeta 5553]

nofim das contas to seguindo uma dosagem menor que a prevista....e talvez faça o ciclo por um período maior que pensava...

[Jackson Dexter 1323]

vc tinha q estar era feliz q ta fazendo calor

da pra eliminar mais suor...huaehahuehuae

[falange- 1184]

E as mudanças no shape, jovem, como estão?

[planeta 5553]

to mais forte, to mais musculoso, mas tá embaixo da gordura

to achando que vou manter esse BF a vida toda...

to num dia ruim, ontem fiquei 4 horas na madrugad jogando poker,

e consegui ganhar ZERO mãos e perdi todo o lucro de sexta...

acordei agora péssimo, vou tomar sorvete pra animar...

como emagrecer?

kkkk

choro público assim é foda hein

[Matheus_ 309]

to mais forte, to mais musculoso, mas tá embaixo da gordura

to achando que vou manter esse BF a vida toda...

to num dia ruim, ontem fiquei 4 horas na madrugad jogando poker,

e consegui ganhar ZERO mãos e perdi todo o lucro de sexta...

acordei agora péssimo, vou tomar sorvete pra animar...

como emagrecer?

kkkk

choro público assim é foda hein

calma planeta

só botar a cabeça no lugar

Eu também achava que não ia sair da casa dos 15%-18% apesar de ter uma boa massa muscular

Agora to nos 12% e baixando com consistencia

Uma coisa que fode bastante é o jogo da retenção

ta tudo indo bem, um dia tu desliza, ganha uns 3cm de retenção na barriga e parece que foi tudo em vão, mas se parar e pensar, continuar a dieta mais uns dias, ela some e tu nota avanço

[Pred 133]

Ow planetinha achas q ja nao ta na hora do hcg ? Manda uns 100ui semana so pra nao acabar com o eixo

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[Gabriel138 1859]

Planeta

Paciência e consistência

[Transform 113]

Curti o video, seria legal alguém relatar.

Planeta se habilita ?