Planeta diário

[Joao Souza 316]

nem todo mundo sonha em ficar gigante, né gente...

Algumas pessoas só não querem ficar paradas na vida. Só isso.

Planeta só quer o 6-pack dele aparecendo... Pra que tanto drama..

[planeta 5554]

nem vou citar tudo e responder 1 por 1 ... mas

acredito que dá pra fazer um treino mais completo na academia, sim, mas um treino bem feito de bw não fica muito atrás.... tb tenho uns pesos em casa.... não pra fazer agacho ou terra da forma correta mas high reps tb funciona... porém pro resto se fizer unilateral dá certo pra tudo

o problema é que na academia perto de casa tem que seguir a ficha deles... e outra que talvez eu pudesse fazer minha ficha é mais cara e é num lugar com ar muito poluído, sou ex-fumante e sou muito sensível pra poluição... gosto muito mesmo do ar puro da pracinha ao invés de ficar na poluição...

outra coisa, o BF esconde mas eu achoque pelo menos nos braços eu já consegui o tanto de musculos que eu preciso... peitoral preciso dar mais enfase... e o mais importante mesmo seria conseguir seguir uma dieta cutting pra perder BF .... preciso segur uma low carb ou keto ou mediterranea mas sinceramente sou viciado em carbs e essas porras me fazem mal, fico inchado, arredondado... e sempre querendo mais carb .. mais e mais... aff

[relax 221]

volta pra academia quando der man, esses treinos ai body wheight ta com nada.

[HEAVY DUCCI 990]

modinha é foda.. agora é BW e FB e ai de qm discordar

Planeta... como q os cara nao deixam vc fazer seu prorpio treino? fala q vc ta pagando, assina um termo de responsabilidade, sei la... chega no instrutor e mostra q vc sabe mais q ele e faz ele pelo menos montar a ficha q vc qr

ex-fumante é foda, fumei meu ultimo cigarro dia 31/12/13 23:50,n sei se tem a ver mas fiquei meio alergico, nao posso chegar perto dos cachorros, poeira q ja começa a coçar meu nariz, a garganta... e eu nunca tive essas frescuras antes

Editado Janeiro 25, 2014 às 14:34 por HEAVY DUCCI

[planeta 5554]

sem ofensas né manow

[HEAVY DUCCI 990]

isso é pra mim ou o cara q chamo o outro de burro??, só falei q se vc discorda do cara, n tem dicussao, simplesmente vc é burro

faço barras na praça e nao largo mao delas e nem das paralelas, ja treinei FB(desse, nada contra, só q nao consigo a msm intensidade de outros treinos, nao consegui ajustar o treino), mas é facil discutir falando q o outro é burro pq vc nao ta certo segundo o pensamento dele..

e ta na moda msm esses treinos, n q sejam ruins.

[Nuk3d 725]

isso é pra mim ou o cara q chamo o outro de burro??, só falei q se vc discorda do cara, n tem dicussao, simplesmente vc é burro

faço barras na praça e nao largo mao delas e nem das paralelas, ja treinei FB(desse, nada contra, só q nao consigo a msm intensidade de outros treinos, nao consegui ajustar o treino), mas é facil discutir falando q o outro é burro pq vc nao ta certo segundo o pensamento dele..

e ta na moda msm esses treinos, n q sejam ruins.

relaxa man, ja dizia o mestre, "quem nao tem argumento ataca o argumentador"

[planeta 5554]

modinha é foda.. agora é BW e FB e ai de qm discordar

Planeta... como q os cara nao deixam vc fazer seu prorpio treino? fala q vc ta pagando, assina um termo de responsabilidade, sei la... chega no instrutor e mostra q vc sabe mais q ele e faz ele pelo menos montar a ficha q vc qr

ex-fumante é foda, fumei meu ultimo cigarro dia 31/12/13 23:50,n sei se tem a ver mas fiquei meio alergico, nao posso chegar perto dos cachorros, poeira q ja começa a coçar meu nariz, a garganta... e eu nunca tive essas frescuras antes

sim... qdo vc fuma, o cigarro deixa uma crosta no seu sistema respiratório ... é uma coisa nojenta, mas de fato serve as vezes como proteção ...

então qod vc para de fumar essa crosta sai ... e vc começa a entrar em contato com coisas que antes não percebia... eu qdo parei de fumar não conseguia andar a pé pela calçada em uma avenida cheia de carros, me sufocava de verdade...

ex-fumantes tem o sitema respiratório mais sensível...

eu qdo estou em algum parque, qdo saio, instantaneamente sinto a diferença do ar

[Gabriel138 1859]

BW e FB não são modas!

Planeta!no fap é a coisa mais fácil do mundo perto de no cigar pqp!

[freddypaulino 22]

Fuma erva filho essa é remédio pena que nesse país aqui e considerada marginalizada como droga há haja só pra ignorantes mesmo

Ta curando cancer e mais 200 tipos de doencas alem de regular a homesostase