Planeta diário

[TheKingGamerBr 1840]

nao conhece nenhum cara que tem um shape q se preze fazendo treino BW, pode ate ter caras secos e pequenos, agr grande e seco é outra historia.

Ginastas em geral ( tirando os asiaticos ), Littlebeastm ( youtube ) Adam Raw ( youtube ) Hannibal for king que até que é grandinho ( youtube )

[Nuk3d 725]

Ginastas em geral ( tirando os asiaticos ), Littlebeastm ( youtube ) Adam Raw ( youtube ) Hannibal for king que até que é grandinho ( youtube )

ginastas em geral tem muita bomba em cima.

[Visitante usuario_deletado1423]

ginastas em geral tem muita bomba em cima.

O problema de BW é que chega um ponto onde a progressão é difícil.

O planeta consegue fazer 1 repetição de chin-up, ele está longe de ter problemas por causa disto!

[vhsarmento 2273]

pra falar a real a vida tá uma merda kkkkkkkkkkk

vários problemas no trampo... várias friendzones, sem $$ pra fazer umas viagens cabulosas...

melhor esquecer, tomar os veneno e treinar

kkkkkkkk

Vish, então só resta focar na rotina e esperar bons ventos chegarem, asudhasu. Bons ganhos ae, em Fevereiro acaba minha vida boa e também vou voltar à ativa. Abraço.

[Joao Souza 316]

ginastas usam muita bomba? então quer dizer que os bombadinhos de academia estão como exceção? HMMM OK

Procura pelo adam raw, Littlebeastm ..

Editado Janeiro 24, 2014 às 23:34 por Joao Souza

[Nuk3d 725]

ginastas usam muita bomba? então quer dizer que os bombadinhos de academia estão como exceção? HMMM OK

Procura pelo adam raw, Littlebeastm ..

ta ta, nao sei por que os bb ainda tao na academia, BW é salvaçao da humanidade, quero ver ate onde vai evoluir com esses treinos.

tu acha mesmo q ginastas so fazer BW? concordo em add uns BW como paralelas e barra fixa.

mas tu acha mesmo q vai explorar o maximo desenvolvimento dos musculos fazendo bw?

tu ja viu fitness ou bb que treinam so BW? por que eu nunca vi, esses caras que tu cita eles estao igualmente cheioo de produtos principlamente o hannibal.

[Joao Souza 316]

ninguém falou que é revolução de outro mundo. Simplesmente disse que é outra forma de treinar pra conseguir força, estetica, saúde...

você que é hater de tudo ai

[Nuk3d 725]

ninguém falou que é revolução de outro mundo. Simplesmente disse que é outra forma de treinar pra conseguir força, estetica, saúde...

você que é hater de tudo ai

agora eu sou hater por defender que ir academia fazer um treino focado em hipertrofia é superior a treinos 100% BW?

[Joao Souza 316]

sim, suas respostas disseram isso. LOL

huehueheu, leva a mal o comentário do haterismo não, mas vc é hater é

[HEAVY DUCCI 990]

ninguém falou que é revolução de outro mundo. Simplesmente disse que é outra forma de treinar pra conseguir força, estetica, saúde...

você que é hater de tudo ai

ngm esta discutindo se é outra forma de treinar, mas se é melhor ou pior...

diferente é ter 120kg e se levantar, mas um carinha de 70 vai ficar se levantando, virando cambalhota, fazendo barra e batendo palma ao msm tempo a vida inteira e continuar pequeno, estetico e rasgado, mas pequeno

vc nao qr comparar esses treinos bw com treino de ginastas né

treinar na praça e bom, tem otimos exercicios, maaassss é outro estilo de treino com ganhos inferiores, principalmente se vc ja é pequeno

pra falar a real a vida tá uma merda kkkkkkkkkkk

vários problemas no trampo... várias friendzones, sem $$ pra fazer umas viagens cabulosas...

melhor esquecer, tomar os veneno e treinar

kkkkkkkk

sou medroso kkkkkkkk

q depre é essa planeta....

mas ta certo... foca no treino e esquece um pouco as merdas kkkk

eu faço isso, pelo menos fico uma hr tranquilo

hr q vc ficar rasgado e forte pelo menos o problema das friendzones só nao vao acabar se vc quiser kkkk

força ai