Planeta diário

[planeta 5553]

ainda nao tenho certeza se será low carb ou keto... ou carb cycling com ou sem intermitent fasting kkkkkkkkk

hoje resolvo

[planeta 5553]

não consigo resolver

low carb

carb cycling

keto cycling

??

[HeatRanker 142]

ainda nao tenho certeza se será low carb ou keto... ou carb cycling com ou sem intermitent fasting kkkkkkkkk

hoje resolvo

Vou acompanhar o ciclo todo.

[planeta 5553]

injetando subcutanea com seringa de insulina... passeio no parque

ainda não faz efeito... acho que demora uns 10 dias pelo menos pra bater legal

[Visitante usuario_deletado1423]

keto é menos de 50gr?

[Fabininja 283]

injetando subcutanea com seringa de insulina... passeio no parque

ainda não faz efeito... acho que demora uns 10 dias pelo menos pra bater legal

Não fica muito ansioso não! Isso acaba te atrapalhando

[planeta 5553]

keto é menos de 50gr?

menos de 80 deve ser suficiente...

eu nem devia ciclar to todo zuado, não vou mesmo poder pegar pesado... kkkkkkkkkkkkkk

mas to adiando desde agosto... chega !!

kkkkkkkkkk

[FabianaF 2042]

Pare de sabotar a dieta, Platenashian!

2500kcals em palha, tá de sacanagem né?

[MatheusCWB 30]

e ai mestre, demorei mas to aqui pra acompanhar!!!

abraco

[Visitante usuario_deletado1423]

Dizem que IF é bom pra controlar a fome...

É bom pra tu não fugir da dieta... Tenta, de preferência, fazer com IF