[Falta de Pesquisa]Avaliem Meu Treino E Me Deem Sujestoes Para Series

[Piazon 0]

ABCX2

- Peito e Biceps

- Costa e Triceps

- Perna e Ombro

Me deem sugestoes de series

[Wolverine_ 0]

Amigo, aqui no topico que abri sobre o mesmo tipo de treino tem algumas sugestoes

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/129784-avaliemajudem-em-melhora-treino-abc2x/

e tem esse aqui tbm:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/129394-mudarmelhorar-treino-abc2x-ajudem-por-favor/

[Piazon 0]

obrigado brother

[Hipertrofia.org 1701]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules