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Postado (editado)

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eu tinha mais acentuado

diminuiu quando comecei a jogar os joelhos pra fora ao agachar

e quando comecei a agachar com os pés totalmente para frente.

e você ? conte sua história..... :graduated: hahaha

Editado por Mega Frango
Postado

eu tinha mais acentuado

diminuiu quando comecei a jogar os joelhos pra fora ao agachar

e quando comecei a agachar com os pés totalmente para frente.

e você ? conte sua história..... :graduated: hahaha

Meu agacho é com os pés assim: \/

Acho que é por isso, vou tentar agachar com os pés totalmente para frente agora.

Postado

Meu caso: ao agachar pra pegar a barra senti um estalo .. nao levei a sério pois não sentia dores, e futuramente descobri que meu menisco havia rompido..tive q fazer uma cirurgia no joelho já q procurei ajuda beem depois.. foi em fevereiro e até hoje ainda nao me recuperei totalmente. Quanto antes vc for ao médico/especialista melhor.

abraços e boa sorte

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