Galera apostei com meu amigo que em 1 mês conseguiria engordar 8kg sem usar anabolizantes !

Só mesmo comendo, e com a suplementação. queria saber da parte de vocês se isso é realmente possivel com mta força e dedicação nesses 30 dias!

19anos

70kg

1,84m

Sim, mas vai virar um gordinho xonho, desses 8 kg, provavelmente apenas 1-2 seram massa magra

Nada é impossivel.

Mas isso é impossivel hahahahah

Mais do que 3 kg num mes é uma benção... E nao querias engordar 8, porque 8 assim rapido, 5 sao de gordura

ha ha ha

Soca gordura ai.. pq c for musculo ja ta perdida essa aposta...

Nao aposto o tóbas neh...

com minha dieta de 3500 calorias, eu peguei do 82 e estou com 90 agora, 1 mes e 3 semanas de dieta

Se vc não disse pra ele que era tudo de massa magra, vc pode ganhar a aposta sim,mas se disse, reza pra ganhar graxa na bunda e em volta do figado, pq ai ele nem vai ver e a balança nao mente.

Fraga o esquema pra antes da pesagem:

Fica 3 dias sem cagar

Toma uns 3l de agua antes de pesar

Come uma feijoada com farofa antes da pesagem,com mta coca cola

Sua muito para o suor ficar na camiseta,ai vai pesar, só não sua demais, se não vai perder peso.

Por fim, pesa com galocha,moleton,pochete,cinto,relogio,terço,e leva umas balas de mel no bolso(deve dar umas 50g)

Fica a dica.

Se vc não disse pra ele que era tudo de massa magra, vc pode ganhar a aposta sim,mas se disse, reza pra ganhar graxa na bunda e em volta do figado, pq ai ele nem vai ver e a balança nao mente.

Fraga o esquema pra antes da pesagem:

Fica 3 dias sem cagar

Toma uns 3l de agua antes de pesar

Come uma feijoada com farofa antes da pesagem,com mta coca cola

Sua muito para o suor ficar na camiseta,ai vai pesar, só não sua demais, se não vai perder peso.

Por fim, pesa com galocha,moleton,pochete,cinto,relogio,terço,e leva umas balas de mel no bolso(deve dar umas 50g)

Fica a dica.

Enfim.. o cara manja das putaria kkkkkk

se fu***

sorvetes e mais sorvetes e sorvetes e mais sorvetes batidos com leite e aveia deve dar certo..mas se ta ligado que é gorduda né?banha

Se vc não disse pra ele que era tudo de massa magra, vc pode ganhar a aposta sim,mas se disse, reza pra ganhar graxa na bunda e em volta do figado, pq ai ele nem vai ver e a balança nao mente.

Fraga o esquema pra antes da pesagem:

Fica 3 dias sem cagar

Toma uns 3l de agua antes de pesar

Come uma feijoada com farofa antes da pesagem,com mta coca cola

Sua muito para o suor ficar na camiseta,ai vai pesar, só não sua demais, se não vai perder peso.

Por fim, pesa com galocha,moleton,pochete,cinto,relogio,terço,e leva umas balas de mel no bolso(deve dar umas 50g)

Fica a dica.

Esse manja dos paranauê KKKKKKKK

Se conseguir ganhar mais de 3kg de massa magra me passa umas dicas ta KKK

2kg de massa magra em um mes sem EA's eh uma bencao, lol.

lembre-se de fazer um refeed absurdo + 3l de agua pelo menos antes de se pesar.

o que voce ganha com a aposta ?

nem com esteroides voce ganha 8 kilos secos num mes, quanto mais natural!

Se vc não disse pra ele que era tudo de massa magra, vc pode ganhar a aposta sim,mas se disse, reza pra ganhar graxa na bunda e em volta do figado, pq ai ele nem vai ver e a balança nao mente.

Fraga o esquema pra antes da pesagem:

Fica 3 dias sem cagar

Toma uns 3l de agua antes de pesar

Come uma feijoada com farofa antes da pesagem,com mta coca cola

Sua muito para o suor ficar na camiseta,ai vai pesar, só não sua demais, se não vai perder peso.

Por fim, pesa com galocha,moleton,pochete,cinto,relogio,terço,e leva umas balas de mel no bolso(deve dar umas 50g)

Fica a dica.

ahhahahahhah muito bom mesmo. É a unica soluçao. Leva tambem bastantes pulseiras e se possivel uma corrente ao pescoço, sem esquecer que o casaco é de pele com pedras nos bolsos

Cara, se ele estiver usando pochete, da pra por uns chumbinho e umas bolita lá, ai vai pesa pra caralho.