[Falta de Pesquisa]Começando A Malhar, Qual Suplemento Melhor Para Perder Peso?

[lice_maceió 0]

Olá pessoal, sempre fui gordinha, já fiz várias dietas, já malhei um tempo mas sempre abandonei. Agora estou disposta. Vou entrar na academia e preciso saber qual o melhor suplemento para emagrecer? termogenicos? pré-treinos? pode associar vários? me deem dicas, quero perder, para depois crescer. Abraços.

[Fontoura83 78]

D-I-E-T-A...treino e descanço

[surf 1666]

D-I-E-T-A...treino e descanço

dieta hipocalórica.

Dietas milagrosas=cilada.

[lice_maceió 0]

pensei em comprar o lipo 6 black, e ai?

[Jok3d 11]

O lipo 6 é um bom termogenico de prefêrencia com dmaa mais sem dieta ele nao te vai ajudar mt

[TsuG 1056]

pensei em comprar o lipo 6 black, e ai?

Puro marketing.

quer comprar coisas pra emagrecer, compra logo um clembuterol e seja feliz.

ou nao neh.

mas o ideal é montar uma dieta balanceada.

veja la na seção de nutrição como fazer uma pra vc.

ue.

agora que vi, ta em fotos de usuarios e cade a foto?

[Fontoura83 78]

Não vejo problemas.... soh nao esquece q suplemento nao faz milagres...

[romario_xtz 298]

Deixa pra jogar o termogenico só quando não conseguir mais progredir, quando perceber que parou de perder peso

[lice_maceió 0]

gentee, eu vou fazer uma dieta sim!!! e já coloquei a foto.

[Jok3d 11]

Deixa pra jogar o termogenico só quando não conseguir mais progredir, quando perceber que parou de perder peso

é isso aí, se entrar já com dieta hipocalorica, aerobico, termogenico... enfim tudo o que tem a mao vc vai perder peso mas depois vai entrar em homeostase mt rápido e fodeu... vc tem por exemplo agora baixar 400 kcals do que costuma comer depois quando parar de emagrecer baixa mais 300 ou 400 depois quando parar de emagrecer faz uns aerobicos depois quando tiver de saco cheio de aerobico e nao estiver emagrecendo mais joga o termogenico, e nao esqueça do refeed parecendo que nao ele ajuda mt