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1º Ciclo, Oxandrolona


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Idade: 19anos

altura: 1,63

peso: 63kg

medidas:

braço 36

coxa 54

peito 107

Objetivo: ganhar um pouco de massa, aumentando a qualidade, e com foco em peito, ombro, panturrilha e antebraço

Dieta: Clean bulk, 300kcal acima da tmb

Estrutura do ciclo:

1-4 oxan 60mg-dia

4-6 oxan 80mg-dia

TPC:

1-2 tamox 20mg-dia

1-4 tribulus 2g-dia

Não quero que meu eixo fique significativamente suprimido, por isso o ciclo de 6 semanas. Há algo a ser adicionado na TPC, ou essa tá boa?

Considerando que a MV da oxan é de ~5 horas, como faço se meu sono é mais de 5 horas? acordo pra tomar o comprimido ou deixa pra tomar ao acordar mesmo?

Os comprimidos sao 10mg. Considerando a dosagem de 60mg, pra dividir em 4 doses diárias igualitarias seriam 15mg, mas isso não é possivel, assim terei que tomar 2 de 20mg e 2 de 10mg. Tem alguma hora específica mais indicada pra eu usar os 20mg ou tanto faz?

Obs: a oxan é manipulada

Editado por FUARKBRAH
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