Como Os Prisioneiros Mantém A ''forma'' ?

[rubinho157 216]

Simplesmente fazendo o que tem que fazer sem ficar de viadagem(medinho e essas coisas) ...

Editado Julho 2, 2013 às 11:27 por rubinho157

[romario_xtz 298]

Sei que ai no estado, tinham ums pesos improvisados, tipicos de prisão mesmo, os proprios agentes que retiraram, pq segundo eles, os presos estavam ficando fortes, e como muitos agentes são, senhores barrigudinhos, huahauahua, e sem treinamento, podia dar merda...

Mas ao contrario daqui, que a quentinha é um "baião" e um pedaço de carne, la a alimentação é balanceada, e em boa quantidade, basta ver filmes, realitys, etc.

Sem contar que nos EUA, passam muito tempo na prisão, ou seja, tem cara treinando a 10,12 anos, isso é, se ja não treinavam fora da prisão. Pelos realitys que vejo, é dificil entrar anabols, até revista porno é proibida em algumas prisões... e la a corrupção não é como no Brasil não. La os guardas da prisão, são policia mesmo, o treinamento deles, é quase 1 ano. os salarios são bons, então não tem pq o cara se vender assim, alem do mais, recebem ameaças, mas não acredito que se concretizem, pq matar agente da lei assim é foda, pena agravada, diferente do que acontece aqui no Brasil

[Brunobyof 330]

Aqui a galera prega a santa trindade:

Treino - Dieta - Descanso

Na prisão, os caras não pregam, eles FAZEM isso. Aliás, fazem SÓ ISSO. Todo dia, não tem dia do Lixo, não tem dia de folga. Pois mesmo nos dias que vc tá de saco cheio de treinar, vc treina pq não tem outra coisa pra fazer ou porque não quer parecer frango, ou por outros milhares de motivos que posssam ffazer você treinar dentro de uma prisão.

Dieta não tem como escapar, é aquilo ou nada. Dá pra conseguir mais ou menos proteínas, trocar comida mas nã ofaz tanta diferença.

E descanso é perfeito. Não mais, não menos do que precisa.

Mesmo assim, eu acho que esses caras tão no ROIDS com ctz

Por mais evoluído que o cara fique, umas braçolas desse tamanho, seco seco....sei lá, pra mim é impossibru

Se fosse assim tão fácil, só treinar e comer e descansar, os caras daqui, mesmo com uma dieta pior, nã oestariam assim:

Editado Julho 2, 2013 às 12:41 por Brunobyof

[LVM 18]

caralhoooooooooooo olha o tamanho da criança dos 4:20

[romario_xtz 298]

Aqui a galera prega a santa trindade:

Treino - Dieta - Descanso

Na prisão, os caras não pregam, eles FAZEM isso. Aliás, fazem SÓ ISSO. Todo dia, não tem dia do Lixo, não tem dia de folga. Pois mesmo nos dias que vc tá de saco cheio de treinar, vc treina pq não tem outra coisa pra fazer ou porque não quer parecer frango, ou por outros milhares de motivos que posssam ffazer você treinar dentro de uma prisão.

Dieta não tem como escapar, é aquilo ou nada. Dá pra conseguir mais ou menos proteínas, trocar comida mas nã ofaz tanta diferença.

E descanso é perfeito. Não mais, não menos do que precisa.

Mesmo assim, eu acho que esses caras tão no ROIDS com ctz

Por mais evoluído que o cara fique, umas braçolas desse tamanho, seco seco....sei lá, pra mim é impossibru

Se fosse assim tão fácil, só treinar e comer e descansar, os caras daqui, mesmo com uma dieta pior, nã oestariam assim:

Nada a ver, olha as prisões dos EUA, infinitamente melhores em estrutura, em tudo. Não tem superlotação, tudo limpo, tem disciplina

[Wallking 261]

LOL só tem negro nessa prisão O.o ?

Ou só são eles que treinam kkk

Aquele ali no 4:20 é brincadeira né? Pegaram um BB que tava passando e chamaram pra participar do video

As famílias Arianas e as gangues dos Chicanos tbm tem uns ogros.

[Johnn 5835]

As famílias Arianas e as gangues dos Chicanos tbm tem uns ogros.

Só os amarelos que não

Assiste Son,Walk ?

[Wallking 261]

Son?

Eu assisto Gangland, explora um pouco esse universo das gangues carcerárias.

[Johnn 5835]

Son?

Eu assisto Gangland, explora um pouco esse universo das gangues carcerárias.

Sons of Anarchy

Dá uma olhada aí !

[Wallking 261]

ahh, já ouvi falar muito, mas nunca assisti não.
Vou dar uma olhada.