Aeróbicos Em Jejum - Bulking

[Teuzinhomirin 7]

você tava fazendo no bulk?

eu to fazendo o aej desde segunda feira, todos os dias...nem sei se é recomendado, mas to no gás.

pra falar a verdade nem sei se to em cutt ou em bulk, mesmo querendo está em bulk tenho mt dificuldade pra ingerir mais calorias que eu gasto, então não sei

Cara se você realmente está em um bulk aconselho não fazer todo dia!no maximo 3 vezes na semana (seg,quarta,sexta)20 minutos só pra ajudar na recuperação muscular!porque se não me engano...me corrigam se eu tiver errado, 1g de gordura é 15 calorias,a gordura (boa) também tem um papel muito bom no bulking!

[Visitante Vivyann Castelo Branco]

Cara se você realmente está em um bulk aconselho não fazer todo dia!no maximo 3 vezes na semana (seg,quarta,sexta)20 minutos só pra ajudar na recuperação muscular!porque se não me engano...me corrigam se eu tiver errado, 1g de gordura é 15 calorias,a gordura (boa) também tem um papel muito bom no bulking!

cansei dessas gorduras na barriga, nem que fique um graveto e depois me mate num bulk LIMPO, eu vou perder elas!!!kkkkkkkkkkk