[Duvida] Qual Exercicio Trabalha O Musculo Dessa Região?

[Visitante usuario_deletado17]

O que seria elevação lateral curvada?

Se for esse da foto utiliza bastante trapézio e deltoide posterior

[escrubles1]

remada curvada e terra

[Leonardo Notorious]

O que seria elevação lateral curvada?

Se for esse da foto utiliza bastante trapézio e deltoide posterior

meu treino de trapezio, depois de já ter feito terra, é bi-set de encolhimento com esse exercicio, mas eu faço com o cotovelo dobrado, não esticado