[Primeiro Ciclo] Clenbuterol + Dieta Cetogenica C/ Fotos

[falconx]

Dados do Relatante:
Idade: 26 Anos
Tempo de Treino: 3,5 Anos

Peso Atual: 80,7 EM CETOSE
Bf : em torno de 20% acho eu
Altura: 173 cm
Biotipo: Endomorfo PUROO --'
Objetivo: perder o máximo de Bf possível tentando manter a massa magra

Medidas relaxado: (direito/esquerdo) - lembrando que ja estou em cetose a 8dias... ai as medidas ja caem bem...
Braços: 37/37 > 36,7
Ante Braços: 28,5
Cintura: 86 > 84

Quadril: 91 > 89
Coxas:63/62
Paturrilha: 39/38,5
Peito e Ombros: 103 > 101/126

Produtos:

Clenbuterol - Lavizzio (25mcg)
Slow k + Cetotifeno

Rotina de Treinos durante o ciclo:
AEJ - Todos os dias
Musculação - 4x na semana
Muay Thai - 3x na semana

Treino continuará o msm para hipertrofia mudarei apenas aumentando intensidade e provavelmente diminuindo um pouco as cargas... e dalhe Aerobico

Suplementos que utilizarei:

Vitamina C

Green Tea (chá verde) - Now Foods

Colageno - Cellnow
Bcaa - Xtend
Glutamina - Labrada

Multivitaminico Optimen -Optimum Nutrition
Omega 3 - Now Foods
Whey Protein 5w - Pro Corps
COMBAT (caseina) - Muscle Pharm

Tribullus Terrestri (tenho sobrando aqui dai vou mandar)

L-Leucine - Bruteforce

Protocolo: 15on/15off/15on (Lembrando que ele é mais concentrado que o Pulmonil Gel (25mcg)

1ºdia - 1 ml
2º dia - 1ml
3º dia - 1ml
4º dia - 2mls
5º dia - 2mls
6º dia - 3mls
7º dia - 3mls
8º dia - 3mls
9º dia - 4mls
10º dia - 4mls
11º dia - 4mls
12º dia - 5mls
13º dia - 5mls
14º dia - 5mls
15º dia - 5mls

DIETA / Suplementação e horarios:

(Iniciei o ciclo já com 10dias em cetose e PRETENDO só fazer recarga dos carbos daqui a 15 dias no final do ciclo mesmo)

PS: a dieta eu sempre alterno os alimentos, como conforme preciso não é 100% a risca que sigo as vezes como mais ou menos... as vezes bisteca, as vezes ovos, frango... etc... nada de carbo, mas essa é a base...ja tenho uma experiencia legal com essa dieta pois fiz a uns 2 anos atrás.

OBS: é meu primeiro uso de DROGA em si, até hj só utilizei suplementos... pesquisei bastante e resolvi usar (mesmo com um pouco de receio hehe)

No mais garanto não parar o relato no meio do caminho... idependente do que acontecer quem acompanhar vai ter o feedback =D

isso aí galera espero que acompanhem e participem opniões e críticas são sempre bem vindas!

Fotos inicio do ciclo:

PS: SIM o shape ta vergonhoso assim mesmo eu já estando em CETOSE ou seja medidas estão menores que antes nas fotos... vamo q vamo melhora sá poha xD

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Relato:

1º Dia:

Dosagem: 1ml = 25mcg

Colaterais: ixi, dificil dizer varias vezes achei meu corpo meio estranho kkkk até com um pouco de falta de ar mas acho q é psicológico pq agnt ja fica o q sera q vai dar... no muay thai senti o coração saindo pela boca... mas normalmente ja é assim... mas fiquei preocupado... vamos ver nos próximos dias #MEDO #VAMOQVAMO

Dieta Cumprida: SEMPRE!

AEJ: SIM
Treino: Musculação e 30 minutos de muay thai Intenso.

Peso:

2º Dia:

Dosagem: 1ml = 25mcg

Colaterais: pow não sei se é colateral do produto, mas o chato que to ficando meio gripado, com uma certa falta de ar... nariz total imtupido... vamo ve como vo acorda amanha xD

Dieta Cumprida: SEMPRE!

AEJ: SIM
Treino: Musculação

Peso:

3º Dia:

Dosagem: 1ml = 25mcg

Colaterais: nada d+ hj

Dieta Cumprida: SEMPRE!

AEJ: Não (trampo foda hj) =x
Treino: Muay Thai

Peso: 81,0

4º Dia:

Dosagem: 2ml = 50mcg

Colaterais:

Dieta Cumprida: nao!niver mãe

AEJ: sim
Treino: DIA DE DESCANÇO

Peso:

5º Dia:

Dosagem: 2

Colaterais:

Dieta Cumprida: nao! niver mãe

AEJ: não
Treino: DIA DE DESCANÇO

Peso:

6º Dia: agora 10 dias direto dieta+treinos puxados

Dosagem: 3ml

Colaterais:

Dieta Cumprida: sempre

AEJ:

Treino:

Peso:

7º Dia: 3ml

Dosagem:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

8º Dia: 3ml

Dosagem:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

9º Dia: 3ml

Dosagem:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

10º Dia: 4ml

Dosagem:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

11º Dia: 4ml

Dosagem:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

12º Dia:

Colaterais:

Dieta Cumprida:

AEJ:

Treino:

Peso:

Editado Novembro 7, 2013 às 10:55 por falconx

[flavianojr]

bomm. acompanharei.

[Ricardo Marques_6909]

Acompanhando também. Esperando a dieta para ver como será essa dieta cetogênica. Esta se baseando em algum autor especifico? Vai fazer recargas de carboidratos? vlw

[planeta]

já comece tomando um slow-k antes de tomar a primeira dose

e tome

2 slow-k por dia

10 reais a mais de gasto, vale a pena

[Ricardo Marques_6909]

O Slow-K, alem de evitar as câimbras, tem mais alguma utilidade durante o uso do clenb? Digo isso porque não senti câimbras e não utilizei o slow-k(mesmo fazendo uma dieta cetogênica)

OBS.: Sei que é o tópico do relato do kra, mas acredito que essa informação pode ser útil mesmo para ele, caso já não saiba a resposta.

Editado Junho 30, 2013 às 20:56 por Ricardo Marques_6909

[Silva25]

Po mesmo em cetose usando clemb e tudo mais nunca senti nada nem muito perto de caimbras hahah

[falconx]

Opa vlw ae pessoal que ja ta acompanhando!! conto com a ajuda de vcs =D

não começarei SEGUNDA o ciclo pessoal, vou iniciar na TERÇA pois apos meses sem beber ontem fiz a besteira de encher a cara... como estava em cetose nao podia beber breja taquei vodka, resultado = estou desidratado, não consegui comer bem hj e o corpo todo zuado... dai como o clenb é tenso... vou iniciar na TERÇA que o corpo ja vai ta melhor ok =D

Acompanhando também. Esperando a dieta para ver como será essa dieta cetogênica. Esta se baseando em algum autor especifico? Vai fazer recargas de carboidratos? vlw

Fala fera ja ja posto a dieta, então estou me baseando na do Dr. Robert Atkins, a ideia inicial é não fazer recarga, fazer apenas no off do clenb =D

já comece tomando um slow-k antes de tomar a primeira dose

e tome

2 slow-k por dia

10 reais a mais de gasto, vale a pena

Vlw parceiro, vou fazer isso =D ja to com 2 caixa aki ta d boa hehehe

O Slow-K, alem de evitar as câimbras, tem mais alguma utilidade durante o uso do clenb? Digo isso porque não senti câimbras e não utilizei o slow-k(mesmo fazendo uma dieta cetogênica)

OBS.: Sei que é o tópico do relato do kra, mas acredito que essa informação pode ser útil mesmo para ele, caso já não saiba a resposta.

Fica a vontade brow, relato é nosso =D

Então pelo que pesquisei, o clenbuterol depedra o potásio em nosso organismo, um dos sintomas e as tais caembras, mas acho importantíssimo tomar até pq a ideia de ficar zerado de potássio no organismo não é nem um pouco saudável...

imagina então em uma dieta cetogenica... que vc não come carbo... banana NADA kkkkkkkkkkkkkk

Editado Julho 1, 2013 às 01:12 por falconx

[Nuk3d]

vou acompanhar mano.

[FelipeHenrique]

vou acompanhar, pretendo fazer daqui uns 2 meses

[falconx]

Dieta postada