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Duvida Sobre Creatina

Por gouki51
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera é o seguindo, um colega de aula meu me deu uma creatina que ele não tomou toda. Então eu to tomando o resto dessa creatina que vai durar mais ou menos uma semana e poucos dias... Eu to achando muito boa, está me ajudando muito. Então eu queria saber se eu posso comprar outra creatina e mandar após acabar esse resto ou tem algum problema? Desde já, agradeço...

seguinte* ;P

Postado

mas tb não acho que precisa continuar 5g por dia depois que atinge os níveis corporais máximos

se 5g aumenta os depósitos não deve precisar 5g pra manter...

4g por dia deve dar tranquilo

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