[Falta de Pesquisa]Tem Que Ser Whey E Dextrose ?

[Marcelo Uchôa 3]

um professor me falou que para não ter aquelas gorduras indesejadas, o Whey tem quer SEM Carboidrato, já OUTRO professor disse que o Whey tem que ser no pós-treino, mais com a Dextrose, se não, não faz efeito, afinal, quem está certo ??

OBS: o Whey que pretendo comprar, tem 24g de Proteína, e 1,7g de Carboidrato !!

[whatta_body 1]

Muita gente usa dextrose.. eu faço acompanhamento com nutricionista por exemplo e NUNCA me mandaram usar dextrose.. apenas Whey mesmo.

[Visitante]

faz oq vc achar melhor..só não ache que se usar só whey vc não vai ter acumulo de gordura.. oq importa são os macros no final do dia..

[rafaelmeijer 0]

Existem muito conteúdo sobre isso porem as vezes um fala que é de um jeito outro fala que é de outro.

Mas tudo depende da sua dieta etc.

Eu aconselho tomar com dextrose após o treino pois assim você vai aproveitar mais a proteína independente se você esta em cutting ou bulking.

[Marcelo Uchôa 3]

Existem muito conteúdo sobre isso porem as vezes um fala que é de um jeito outro fala que é de outro.

Mas tudo depende da sua dieta etc.

Eu aconselho tomar com dextrose após o treino pois assim você vai aproveitar mais a proteína independente se você esta em cutting ou bulking.

esse outro professor falou também que se tomar SÓ o Whey, a Proteína do Whey vai virar Carboidrato dentro do organismo, por que é necessidade ter Carboidrato após o treino !!

[surf 1659]

Vc estuda o q?

[Marcelo Uchôa 3]

Vc estuda o q?

apenas na Escola, e faço curso de Inglês, por que a pergunta ??

[chrisleon1702 24]

Whey é whey,o ideal e manda um carbo de ig alto no pos pra dar o pico de insulina e entrar no estado muscular anabolico.

diario

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/127657-desafiodefinindo-em-50-dias/page-2

[planeta 5553]

nenhum deles está certo kkkkkkkk

[surf 1659]

apenas na Escola, e faço curso de Inglês, por que a pergunta ??

Pra ver o nível de conhecimento celular e do metabolismo.

Espero que nem o de química nem o de biologia tenham respondido dessa forma.

um professor me falou que para não ter aquelas gorduras indesejadas,

O que falou isso é o mais animal