lockyZ Postado Junho 29, 2013 às 18:55 Autor Postado Junho 29, 2013 às 18:55 (editado) Vocês recomendam que eu faça um bulking Com treinos para ganhar musculo e não para perder gordura ? Obrigado a todos que comentaram com criticas construtivas para que eu melhore (OBS: EU SOU UM ENDOMORFO TENHO FACILIDADE PARA GANHAR MUSCULO E GORDURA) Atualizaçao Fiz o café da manha o almoço e o lanche da tarde de boa19:55 Teremos o treino Editado Junho 29, 2013 às 18:56 por lockyZ
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