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Postado (editado)

Vocês recomendam que eu faça um bulking
Com treinos para ganhar musculo e não para perder gordura ?
Obrigado a todos que comentaram com criticas construtivas para que eu melhore
(OBS: EU SOU UM
ENDOMORFO TENHO FACILIDADE PARA GANHAR MUSCULO E GORDURA)
Atualizaçao
Fiz o café da manha o almoço e o lanche da tarde de boa

19:55 Teremos o treino

Editado por lockyZ

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