Treino Fullbody 4X

Por CHANGINGMYLIFE
Junho 28, 2013 às 15:27 em Treinamento

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Jean_Lopess 17

Postado Junho 29, 2013 às 12:59

eu gosto de fazer treinos assim com 4 dias na semana, (upper/lower, push/pull) mas um FB4x bem montado pode ser tão bom quanto, só que eu ñ tenho experiência nenhuma com FB então nem posso opinar muito..

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