[B P M] Monstro Italiano [ Aposta ] +6Cm De Braço Ate O Final Do Ano Em Cut! Filosofia H I T

[ItalianMonster 32]

Sim!

Mas to concertando os delts!

N posso gasta a síntese protéica!

Daki a 1-2 messes vo foca nas costa por 1-2 messes! E depois peito! Kkk

Treino do ano todo programado!

[lucasmarques 48]

Vou fazer assim ano que vem quando ja tive paranauezando nivel 18390092 ahuahuahua ai monto treino e dieta pro ano todo kkk

[ItalianMonster 32]

Euonto mais nunca sai igual.

Tem q da umas editadas.

Semprw tem imprevistos.

@Bom Dia Bonde!

[Faco 25]

Sem jogo de cintura não tem graça haha

[wjunior 108]

Bom dia Bonde !...

Entendi mano, deboa... ano que vem vou planejar melhor os treinos... dezembro agora vai ser o mês do planejamento pra 2014, dieta, treino, mulheres e etc UHAUHAUHAUHAUHAHUA

Editado Agosto 2, 2013 às 14:10 por wjunior

[Ramoness246 1.313]

AZIDÉIA do juju, treino, mulheres, dieta, mulheres, maromba, mulheres HDUASHUSDAHUASUH

[ItalianMonster 32]

Kkkkk

Seg joana

Ter mariana

Qua maria

Qui ( descanso pra upa no tibia )

Sex feed back na joana

Kkkkkk

Planejado

Editado Agosto 2, 2013 às 16:33 por ItalianMonster

[wjunior 108]

UHAUHAUHAUHAHUAUHAUHA não podemos nos esquecer das intoxicações pepecais.

ps: Quando vi essa sua foto, achei que era outra pessoa AHUAUHUHAUHAUHAUHA falei carai, quem é esse nóia aquí... UHAHUAHUAUHAUHAUHA

Maria é nome de pedreiro, zoado

[ItalianMonster 32]

Kkkkk

Assim q o shape permitir vo coloca uma foto minha !

Kkkk

[arcusnak 20]

gustavo é você?