Duvidazinha Sobre Drop Set...

[Geraldo Jr 0]

Galera,obrigado pelas opniões,como o tópico é pra ajudar,eu nn tenho muita noção sobre Drop Set por isso perguntei,nn sabia que cansava as fibras musculares a ponto de não conseguir realizar os outros 3 exercicios...Enfim,só poderei um exercicio dentre estes ou no máximo dois ??