Duvida Com Pre Treino

[Pac 25 0]

Pessoal procurei ak no Forum e não encontrei nada relacionado a essa duvida.

Andei lendo em alguns sites e fóruns que a Cafeina anula a função da Creatina,porem andei olhando na formulação de certos Pre Treinos e existe Creatina e Cafeina em sua formula,ai surgiu a duvida,como as duas substancias no mesmo produto? lembrando que a dosagem da Cafeina e bem alta cerca de 1500 Mg. Alguem poderia me tirar essa duvida... Vlew

[sparcow 49]

Corta os efeitos ergogênicos da creatina, mas só em dosagens altas (acima de 5mg/kg de massa corporal) e isso é pra creatina monohidratada, nos pré-treinos existem outros tipos de creatinas.

Agora, 1500mg de cafeína?? Que pré-treino é esse? Com 1,5g de cafeína já dá pra parar no hospital, tem certeza que não são 150mg? Se for 150mg tá bem abaixo da dosagem pra prejudicar efeito da creatina.

[Pac 25 0]

Devo ter errado na dosagem ai,e 1,5g mesmo, mas valeu pela dica.

Editado Junho 28, 2013 às 01:08 por Pac 25