Gallus Gallus Domesticus. O Retorno.

[Carinha 4]

Comecei a usar creatina hoje, ja tinha usado outras vezes.. da mo diferença nas cargas Oo hoje foi dia de perna, ombro e trapezio.
Adicionei levantamento terra e agachamento no meu treino

Fotos 07/08

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Proximas fotos dia 01/09


Não sei se é permitido postar 2x seguidas, se for proibido alguém me avisa.

[Carinha 4]

atualizando

21/08
http://img600.imageshack.us/img600/7532/50za.jpg