[Falta de Pesquisa]Duvida ! Proteína E Carbo

[FilipeES 0]

Olá Pessoal ...

Tenho uma Duvida , queria saber se é Carboidrato ou Proteína que faz com que o musculo se desenvolva ou seja , aumente..

Grato por Respostas .

Explicações sobre o assunto sempre é bem vinda

[pança loka 202]

os dois, carbo da energia pa vc treina, eleva a insulina e ptn recupera as fibras e tecidos musculares

[OcaraÉdoido 4]

Os dois, mas em cut se deve evitar o carboidrato, EVITAR não tirar, o excesso de carbo vira gordura :/

[mpcosta82 2967]

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