Whey+Malto+Creatina E Acne !

[ArthurEctomorfo 3]

Galera , to tomando 5 colheres rasas de malto , 30g de whey e 5g creatina todo dia pos treino .

Dia off whey ao acordar e creatina apos o almoço .

Eu tinha um pouco de acne , que com alguns remedios me livrei dela .

Agora com a suplementaçao volto a acne , é normal ?

Qual suplemento q deve ta fazendo isso?

[Saintgraal 3462]

não tem nada a ver uma coisa com outra cara

-.-'

[andreescocard 59]

Whey causa acne - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23257731

Alguns estudos relatam que carboidratos de alto índice glicêmico contribuem para o aparecimento de espinhas (malto).

Porém acne normalmente é causada por falta de limpeza de pele

eu de vez em quando tenho uns surtos de acne no rosto mas sei que a culpa é minha mesmo

não tenho muito saco de ficar passando actine, essas paradas, daí vem msm..

[Pedrocka 197]

É o Whey Protein. A proteína do leite que faz isso, todos dermatologistas falam...

[Jorge Whey 162]

A maioria dos dermatos falam isso.

Acho que o maior problema pra quem era sedentario e passa a fazer academia é que a estimulação de hormonios aumenta e com isso, pra quem tem tendência, pode aumentar o quadro de acne.

Eu tive esse problema, fui a dermatologista e a mesma me falou para cortar alguns suplementos como caseína, maltodextrina, creatina e etc.

Hoje eu uso cerca de 100g whey/dia, malto, carbos de alto IG, uns 800 ml de leite e tenho minha acne controlado.

Como o cara ali acima comentou, o esquema é controlar oleosidade da pela com sabonetes específicos, limpeza de pele ajuda muito, e ter uma pomada anti-acne pra passar em uma espinha eventual.

Abraço.

[Milkes 0]

Toma roacutan e fim. Parei com um whey porque vou começar tratamento com roacutan esse mes. Só bcaa pra não perder nada, owieowi

[dougsouza 0]

Estava tomando um hipercalórico 1 scoop so cheio e estava me dando mt espinha. Não sei de fato se era realmente do hiper mas eu dei uma parada pois já tomei um da integral e não me dava espinha.

[c.eduardo01 0]

Whey e Creatina me dão acne, já tomei roacutan, mas sempre que começo a tomar é tiro e queda. O whey é fácil de substituir, mas a cretina é mais complicado, era um suplemento que gostava muito.

[RAFABRAVE 783]

tive acne na adolescencia... tbm tomei roacutan...

hj em dia suplemento apenas com whey e dextro no pós... e albumina a noite...

por enqto nao surgiu nada de espinha

[surf 1659]

uma cenoura + uma manga + 1 col azeite de oliva

eis o remédio.