Será Verdade?

[nando_]

quem quiser ver: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/treinos/noticia/2013/06/modelo-elimina-12-de-gordura-e-conquista-o-corpo-perfeito-aos-35-anos.html

não acreditei muito, ele diz não ter usado nenhum EA, eu já usei clenbuterol e não cheguei nem perto disso, estranho :s

além disso, o cara diz ter treinado 7 dias por semana, 2 vezes ao dia + aeróbicos, isso vai contra todas as leis do bodybuilder que antes mesmo de um treino pesado, prega uma alimentação saudável + DESCANSO.

o argumento dele pra treinar tanto, foi que "mantinha o metabolismo acelerado", isso seria válido pra baixar o BF em 15% em 2 meses?

[AmericanHero]

acho completamente possível. sério msm

[Ribéry]

foi mais tempo eles adoram mentir e dizer que foi menos sempre qualquer pessoa que aparece em revista sempre diminui o tempo ja me falaram que ateh uma mina aqui desse forum apareceu contando uma historia dessas em um site

[nando_]

acho completamente possível. sério msm

mesmo? por que?

eu achava, até então, impossível (sem AE, claro), uma vez que o catabolismo deveria estar comendo solto no corpo do rapaz... não sei não :s

O pouco que entendo de treino e dieta vai totalmente contra o que o cara fez, não sou nenhum profissional, longe disso, mas NUNCA tinha ouvido falar numa rotina tão intensa :s

Veja minha assinatura, estou com o mesmo shape a 6 meses e não consigo mais perder essa gordura localizada, já fiz off, estou novamente em on, usei VÁRIAS cartelas de efedrina e nada... Se fosse possível eu gostaria muito de tentar...

[Rodrigo Souto]

Sim totalmente possível, quando o quesito é perder gordura na minha opinião o corpo humano não deixa a desejar.

[Johnn]

Também acho possível.

Editado Junho 27, 2013 às 02:47 por Johnn

[nando_]

O shape dele não tem nada de mais, mas a questão foi "gordura localizada"... como no meu caso, onde todas as veias do peitoral e ombro saltam mas mantenho aquela pochete :s

Não digo também "perder peso" e sim, DIMINUIR BF, por isso que to perguntando se é possível...

Ah, mais uma coisa... não importa o tempo que leve e sim a rotina insana, achei suspeito...

[Ribéry]

foi mais tempo e com o teu shape tu vai ter que fazer rotina insana tambem, tu era muito gordo chegou aonde a maioria das pessoas estao e agora vai ter que ralar o triplo pra perde essa polchete e ficar com as veias saltadas no peitoral e barriga

[Gabriel.O]

"O esforço deu resultado, em apenas dois meses Rodrigo passou de 24% de gordura para 9%. Perdeu 15 quilos de massa gorda e ganhou quatro quilos de massa magra, com um abdômen de tanquinho. E tudo isso aos 35 anos, quando o metabolismo já está mais lento.

"

O que me impressionou foi isso, em 2 meses perder 15kg de gordura e ainda ganhar 4kg de MM, tem gente que nem em bulk consegue ganhar isso de MM em 2 meses.

Mas o shape dele não tem nada de mais mesmo.

[nando_]

foi mais tempo e com o teu shape tu vai ter que fazer rotina insana tambem, tu era muito gordo chegou aonde a maioria das pessoas estao e agora vai ter que ralar o triplo pra perde essa polchete e ficar com as veias saltadas no peitoral e barriga

"O esforço deu resultado, em apenas dois meses Rodrigo passou de 24% de gordura para 9%. Perdeu 15 quilos de massa gorda e ganhou quatro quilos de massa magra, com um abdômen de tanquinho. E tudo isso aos 35 anos, quando o metabolismo já está mais lento.

"

O que me impressionou foi isso, em 2 meses perder 15kg de gordura e ainda ganhar 4kg de MM, tem gente que nem em bulk consegue ganhar isso de MM em 2 meses.

Mas o shape dele não tem nada de mais mesmo.

Sim, também não achei nada de mais no shape dele, nada mesmo...

A questão foi o "abuso de treino", será que funciona? Acabei de voltar ao meu cutting e estou "indo aos poucos" para não queimar a largada, como o Leandro diz... lá no final, depois de uns 3 meses eu vou colocar o clenbuterol e tentar fazer uma rotina parecida com esta, vou fazer aeróbico 2x ao dia mas treinar 1x apenas.... vamos ver no que dá..