Crescer Naturalmente!

[Charlie Francis Harper 260]

Eu não sei vcs.

Mas eu me apego muito mais na estética do que em números.

Hoje tenho 40, mas quando estava com 38 (rasgado), aparentava estar muito melhor do que agora.

Enfim, é o preço que se paga. Mas nada melhor que o bom e o velho espelho.

[Rodrigo Souto 338]

Crescer naturalmente é uma incógnita..

Ninguém é igual a ninguém, apenas semelhante. Crescer está ligado ao quanto de peso você consegue ganhar em X de tempo, falando de uma forma bem grosseira, um ecto dificilmente vai conseguir chegar ao volume de um endo por exemplo, porém, o endo dificilmente vai conseguir alcançar uma qualidade tão boa quanto a do ecto. Crescer naturalmente só engordando, quanto maior você quer ser, mais gordura terá que acumular isso é fato, o corpo humano não foi feito para acumular muita massa magra e pouca gordura, é um ambiente desfavorável e gasta muita energia, ou seja o corpo luta contra isso, por isso um ecto não consegue ser muito grande, pois a capacidade dele de acumular gordura é falha.

[6abrielCastro 9]

eu estou fazendo o sl 5x5. o seu durou quanto tempo? como foram os seus resultados ? pode me dizer como era o seu treino. o meu ta igualzinho o do Jason. ta na descrição !

hiii velho. Nem pergunta! Fiz umas 2 a 3 semanas mas fiquei 2 semanas sem ir e to parado até agora, já vai fazer umas 3 semanas! Strong é pra sair da estagnação! Vou montar um treino mesmo!

[Yanky 21]

o bf ajuda D+ na aparencia ... 40cm com 8% de BF aparenta muito ser bem melhor do que um de 45 com 15% esteticamente

[Massa Man 137]

[AlefNunes 47]

esse negócio de números nao ta com nada o que importa é o visual kk peguei 40 natural com 9% de bf também , mas não estou nada satisfeito , quando eu pegar 45 quem sabe kk , postei minha evolução aqui n decorrer do meu tópico
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106334-19-anos-6-meses-de-treino/

[big mano 80]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

lance nao é 45 47 48 de braço lance é bf baixo 40 de braço seco é muito mais foda que 45 46 retido lance é bf nao tamanho, bf baixo em naturais hohohohohohohohohohoho jeff seid que o diga kkkkkkk ja que ele diz ser natural com aquele braço la hahahaha

Editado Junho 27, 2013 às 05:02 por big mano

[VitorT 43]

esse negócio de números nao ta com nada o que importa é o visual kk peguei 40 natural com 9% de bf também , mas não estou nada satisfeito , quando eu pegar 45 quem sabe kk , postei minha evolução aqui n decorrer do meu tópico

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106334-19-anos-6-meses-de-treino/

o dia que eu tiver essa qualidade, com o meu tamanho, to feliz...

maldita genética de gordo hahahaha

[Agran 0]

Tenho 1,75 com 37 anos já tive 40 hoje estou com 35, pretendo voltar mês que vem, por causa dos estudos dei uma parada, foram 3 anos de treino, comecei com 29 .

abs.

[Ribéry 15]

esse negócio de números nao ta com nada o que importa é o visual kk peguei 40 natural com 9% de bf também , mas não estou nada satisfeito , quando eu pegar 45 quem sabe kk , postei minha evolução aqui n decorrer do meu tópico

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/106334-19-anos-6-meses-de-treino/

pelas tuas fotos parece que tu tem menos que 9% de gordura, por causa dos serrateis e do peito fibrado, teus braços parecem bem finos para o seu tronco