[Falta de Pesquisa][Duvida] Oque É Treino Abc2X?

[ShakeMan 6]

Vi muitos usuarios falarem dessa divisao de treino que é boa e tiverão bons resultados com ela?
Como funciona ?

[Fontoura83 78]

tem td no forum... basta pesquisar o modelo e oq o pessoal q treino fala...

[Paulo Mendes 4]

--´

A- peito,tríceps -segunda

B costa, bíceps- terça

C ombro,perna -quarta

2x repete

A- quinta

B – sexta

C - sábado

[ShakeMan 6]

--´

A- peito,tríceps -segunda

B costa, bíceps- terça

C ombro,perna -quarta

2x repete

A- quinta

B – sexta

C - sábado

Valeu obrigado...voce tambem faz esse treino?

[mpcosta82 2967]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules