Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado

to com 86.150 SHUAHSUA, mas to fazendo uma dieta suja, comendo muito cada 02 horas, dei uma reparada que a barriga ficou injada, entao vo comeca faze uns 40minutos de AEJ, oque vcs acham?

acho que vai atrapalhar seu objetivo

vocês tem um costume feio de achar que se perde gordura e ganha massa muscular ao mesmo tempo

Publicidade

  • Respostas 80
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postado (editado)

5º Dia (28/06/2013):
Dosagem: 02 caps PH / 03 caps L- Stane (manha,tarde,noite)
Colaterais: acordei bem hoje, so estou com um pouco de gases , acho que é o hipercalorico

Dieta Cumprida: Sim

Treino Costas / Triceps / Abdomen

OBS: estou engordando muito, ja estou com 87 kilos, nao sei como, mas estou ganhando muita gordura, resolvi faze uns aeorobico dia sim dia nao, 40 minutos, vou diminuir um pouco nos carbos

Editado por FelipeHenrique
Postado (editado)

6º Dia (29/06/2013):
Dosagem: 02 caps PH / 03 caps L- Stane (manha,tarde,noite)
Colaterais: Libido comecou a baixar

Dieta Cumprida: Sim

Treino NAO DEU PARA IR TREINAR HOJE

OBS: Muitas dor nas costas, treino de sexta foi tenso :D

Editado por FelipeHenrique

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora



×
×
  • Criar Novo...