Qual A Verdade Sobre O Waxy Maize?

[MOTD 353]

Pelo contrario, ele fala que você não precisa de whey no pós e sim de um carbo de alto IG! rsrs

[planeta 5554]

se ele falou sem postar link pra estudo científico

eu vou considerar sim, viu..

o que precisa é bater a meta diária, dieta do guerreiro tá aí pra provar isso

Editado Junho 26, 2013 às 15:13 por planeta

[MOTD 353]

Pois é! Eu nunca fiz a dieta do guerreiro, e acho uma loucura, mas quem já fez diz que da certo!

[Park4 82]

"se ele falou sem postar link pra estudo científico eu vou considerar sim, viu.." Considerar sim oq Planeta? e outra, já que existe uma resposta universal, e o senhor parece conhecê-la, custa algo, compartilha-la conosco, já que o intuito do principal do forúm é esse?

[planeta 5554]

tava meio irritado na hora do outro post...

desculpa como falei...

esquece

[sparcow 49]

Bro, você realmente entendeu a pergunta? ou só esta enchendo linguiça?

Nossa... falou falou e não falou nada...

waxy maize é suplemento de playboy... quem não sabe mais como gastar dinheiro compra waxy maize.

O cara perguntou sobra a "verdade universal", eu só respondi que não existe isso, cada organismo reage de um jeito diferente. Se procurar só aqui no fórum vão encontrar uns 10 jeitos diferentes de tomar creatina, whey, malto. Sempre aparece gente tomando de um jeito diferente e tendo mesmo efeito, ou alguém com algum estudo dizendo que não faz diferença. Até o whey pós-treino que parecia ser a única "verdade indiscutível" (pq o malto junto parece que já caiu faz tempo...) tem gente questionando, gente achando que não faz diferença, que velocidade de absorção não muda tanto assim e etc..

Ou seja, na nutrição nunca vai existir uma verdade universal como o cara tava pedindo.

[planeta 5554]

velocidade de absorção tenho 90% de certeza que é irrelevante

mas comer 200g de proteina não é fácil, peso mais de 100kg, então eu tomo 30g de whey growth 2x por dia no mínimo

[CapitãoMaromba 81]

velocidade de absorção tenho 90% de certeza que é irrelevante

mas comer 200g de proteina não é fácil, peso mais de 100kg, então eu tomo 30g de whey growth 2x por dia no mínimo

Qual seu bf e sua altura?

[planeta 5554]

1,95

118kg

bf 18 a 19

[Park4 82]

putz...voce desse tamanho só come 200g de proteina?

eu to comendo umas 320g e peso 80kg/1,70m