Pulley Pegada Aberta X Barra Fixa

[FilipeES]

Olá Pessoal ...

Tenho uma Dúvida , Queria Saber se Pulley Pegada Aberta é parecido ou poderia substituir uma Barra Fixa ?

Agradeço Respostas .

[IRLAM]

é o mesmo movimento.. mas a barra fixa sempre vai ser a melhor opção

[arthuro]

é um lixo, não adianta de nada pegar seu peso, quando vc for fazer barra fixa não vai conseguir fazer!!! (se for pesado pelo menos)

experiência própria

[FilipeES]

é um lixo, não adianta de nada pegar seu peso, quando vc for fazer barra fixa não vai conseguir fazer!!! (se for pesado pelo menos)

experiência própria

Eu Tenho esse problema , mal consigo fazer 5 repetições na Barra Fixa

[Matheus...]

Tenta melhorar sua barra fixa, muito melhor...

[miguelnramos]

Chamar barra fixa de lixo só porque não consegue usar o peso corporal? lol

Faça o exercício até pegar força o suficiente pra fazer 3x10. Pode começar com 3x5 ou 2x o teu máximo. Mas faça.