Qual A Melhor Forma De Usa Zma !

[duts 0]

comprei o zma da marca ARNOLD (IMPORTADO),porém na loja virtual diz tomar em jejum(MANHÂ)ou 30/60antes do treino !
tenho duvida pois tmb uso whey protein pois treino e bcaa !
obrigado

[Hipertrofia.org 1703]

[quote name='duts' post='9806' date='10 03 08']comprei o zma da marca ARNOLD (IMPORTADO),porém na loja virtual diz tomar em jejum(MANHÂ)ou 30/60antes do treino !
tenho duvida pois tmb uso whey protein pois treino e bcaa !
obrigado[/quote]

Colega é chato te dar essa notícia, mas nenhum produto da Arnold Nutrition é importado, essa marca é a maior farsa. É uma empresa brasileira que se passa por importada, entre muitas outras maracutaias.

ZMA é um composto mineral para ajudar na produção natural de testosterona, que eu saiba o melhor horário é antes de dormir. Não vejo motivos para se tomar antes do treino, pois não vai haver nenhuma diferença de desempenho no mesmo.

[paravidine 2]

[quote name='duts' post='9806' date='10/03/08']comprei o zma da marca ARNOLD (IMPORTADO),porém na loja virtual diz tomar em jejum(MANHÂ)ou 30/60antes do treino !
tenho duvida pois tmb uso whey protein pois treino e bcaa !
obrigado[/quote]
e ai amigo, tomou o zma? quais foram os ganhos? aconselha a comprar? vale apena?