Relato Pré-Treino Mesomorph Ultra Concentrate + Diário De Treino (C/ Fotos - 14/08)

[rvtz 101]

Hã kara então pode ser o DMAA , agora está proibido até lá fora (EUA) , tomei um hemo rage com dmaa e relamente faz a diferença...o nano não tem dmaa ! Só estou na duvida entre ele e o meso (sem dmaa ) !!! Vou ver se acho algum relato...Valew!

Ja ouvi bastante gente reclamar desse PW novos sem DMAA, Jack3D micro e tals .. dizem ser tudo lixo comparado aos que possuem a formula antiga.

Procura que tu ainda encontra.

[Zanon ! 47]

E ae cara parou de relatar?

[rvtz 101]

E ae cara parou de relatar?

ACABOU O POTE RSRS

[Zanon ! 47]

Entra onfire de novo mano kkkk. Primeiro ciclo que to mandando, e já penso no proximo e proximo .... kkkkk

[Gianluca Lancaster 3]

Quem pode realmente lhe ajudar é um médico especialista man, aqui voce só vai encontrar "achismo" pois não é algo comum, marque uma consulta com algum fisioterapeuta e seja feliz.

Whazuuup félas

Relato 2ºdia

Força: talvez seja psicologico mas ja senti uma forcinha a mais, jajá o negocio bate e veremos do que ele é capaz.

Pump e vascularização: senti um pump sinistro ontem, até ouvi um "quando eu tomo creatina eu fico grando assim igual a voce" rsrsrs isso faz um bem danado. Vascularização ontem foi legal, nada supreendente mas ja vi melhora.

Resistencia: resistencia aumentou um pouco, senti menos fadiga e inclusive aumentei algumas cargas mas bem de leve. Eu ja digo: 5Kg a mais ou nada.

Sono: ontem acabei tomando um pouco mais de meio scoop e já senti uma insonia fdp. Levei mais de meia hora pra conseguir dormir, deitei eram 24:15 e eram 20 pra 1 e eu ainda estava acordado. Acordei durante a noite meio estalado mas durmi rapidamente. Já vi que o problema com o sono irá aparecer, mas quem ta na chuva é pra se molhar. Assim que o frio diminuir eu volto a treinas 6 da manha ai vai ficar lindo.

Ontem um parceiro que ja treinou comigo pediu pra eu treinar ombro e trapézio com ele então deixei pra fazer perna hoje.

Treino B - Ombro e Trapézio

Elevação lateral + elevação lateral c/ isometria 3 segundos - 3 séries de 10/10 - descanso de 40s - Elevação usei halteres de 10Kg - 12Kg - 14Kg e na isométrica use 8Kg - 8Kg - 9Kg.

Elevação lateral unilateral - 3 séries de 15 - descanso de 40s - 10Kg - 12Kg - 14Kg

Elevação Frontal - 3 séries de 10 movimentos - descanso de 40s - 9Kg - 9Kg - 12Kg (tenso essa)

Desenvolvimento ombros c/ halteres - 3 séries de 12 + Desenvolvimento Supinado - 3 séries até a falha (bi-set) - descanso de 40s - Desenvolvimento normal usei 18Kg - 22Kg - 24Kg e no supinado usei 14Kg e fiz cada série até a falha (8 movimentos no mínimo)

Remada Alta aberta barra W - 3 séries de 15 movimentos - descanso de 40s - 10Kg - 12Kg - 15Kg (cada lado)

Encolhimento no cross c/ corda com abdudção de cotovelo - 3 séries de 15 movimentos - 40s de descanso - 10 barras - 12 barras - 13 barras

Encolhimento c/ halteres - 2 séries até a falha (+/- 15 movimentos) - 40s de descanso - fiz 1 série com halteres de 28Kg de 20 movimentos e 1 série com 34Kg de 15 movimentos

Após isso eu ainda sentia energia então fiz 15mins de esteira e corri 3.2Km - corrida na pegada com média de 11,5Km/h

e HOOOJE LEG DAY, sem falha, já que fazem 2 semanas que nao treino devido a um desconforto na lombar, nada grave, porém nao quis forçar com dor e esperei melhorar.

Valeuuu

Acompanha ai man, vou relatar certinho pra não haver dúvidas na hora de escolher o Mesomorph como PW

Sei lá já tomei, mesomorph , 1mr vortex e hemo rage. Senti nada de diferente, apenas na fadiga. Isto que eu tomava 3 scoop do 1mr vortex, do hemo rage 2 scoop se não acabava em 10 dias se toma-se 3. e 3 scoop mesomorph.

Digo que em mim pré treino é FAKE. acho que pick vem do que você acredita, como tu acha que esta dando força, deixar agitado . isto é apenas mental mesmo, pois se mudar é bem fraco. ou meu organismo é triste de resistente kkk! Meus relatos de pre treino. treino a quase 4 meses e já tomei em 3 meses estes pré treino.

[rvtz 101]

Sei lá já tomei, mesomorph , 1mr vortex e hemo rage. Senti nada de diferente, apenas na fadiga. Isto que eu tomava 3 scoop do 1mr vortex, do hemo rage 2 scoop se não acabava em 10 dias se toma-se 3. e 3 scoop mesomorph.

Digo que em mim pré treino é FAKE. acho que pick vem do que você acredita, como tu acha que esta dando força, deixar agitado . isto é apenas mental mesmo, pois se mudar é bem fraco. ou meu organismo é triste de resistente kkk! Meus relatos de pre treino. treino a quase 4 meses e já tomei em 3 meses estes pré treino.

Cara, VOCE NAO É PARAMETRO !

Quanto KG vc tem ? 125kg ? Toma 3 scoops de Mesomorph e nao faz nada ? Voce deve ter comprado tudo FAKE.

Treina faz 4 meses e ja uso 3 pré-treino ? E ai vem com essa conversa fiada ?!?! O que voce sabe sobre treino ? e dieta ?

Me diga sua evolução em 4 meses de treino pra eu sabe o quanto seu organismo é fóda pra voce não sentir nada.

Vai jogar Tibia vai jovem antes de vir falar uma merda dessas.

Cada um que me aparece.

[julieduca 147]

Cara, VOCE NAO É PARAMETRO !

Quanto KG vc tem ? 125kg ? Toma 3 scoops de Mesomorph e nao faz nada ? Voce deve ter comprado tudo FAKE.

Treina faz 4 meses e ja uso 3 pré-treino ? E ai vem com essa conversa fiada ?!?! O que voce sabe sobre treino ? e dieta ?

Me diga sua evolução em 4 meses de treino pra eu sabe o quanto seu organismo é fóda pra voce não sentir nada.

Vai jogar Tibia vai jovem antes de vir falar uma merda dessas.

Cada um que me aparece.

kkkkkkk

Taca le pau Rogérioooo

[rvtz 101]

kkkkkkk

Taca le pau Rogérioooo

HAHAHAHAHAHAHHAHAAH

mereço né Julie ... cada um !

[Gianluca Lancaster 3]

Cara, VOCE NAO É PARAMETRO !

Quanto KG vc tem ? 125kg ? Toma 3 scoops de Mesomorph e nao faz nada ? Voce deve ter comprado tudo FAKE.

Treina faz 4 meses e ja uso 3 pré-treino ? E ai vem com essa conversa fiada ?!?! O que voce sabe sobre treino ? e dieta ?

Me diga sua evolução em 4 meses de treino pra eu sabe o quanto seu organismo é fóda pra voce não sentir nada.

Vai jogar Tibia vai jovem antes de vir falar uma merda dessas.

Cada um que me aparece.

Rvtz Apenas dei meu relato, eu tomo suplemento desde que comecei a treinar. Comecei com malto , whey, massa e albumina.

2 mes: Pré treino Hemo Rage com dmaa , me deixou meio ligado porém efeitos fracos. depois peguei Mesomorph Pior pre treino para mim efeito muito inferior ao do hemo rage. Nisto comprei 1m.r Vortex, ele não me deixou nada ligado, porém aumentou muito minha resistência eu não ficava desanimado conseguia fazer mais repetição, não sentia dor nos treino, coisa que com o hemo rage eu saia todo dolorido da academia.

Porém vejo caindo o reendimento do pré treino, meu corpo já esta se acostumando.

Sobre crescer eu pesava 66kg 1,80 de altura no primeiro mês e 22 de braço.

4 meses depois 77kg 33 braço sem fazer força. fazendo força 39.

Acho que não existe falsificação de pre treino. porém eu importei da samedaysupplements.com

oBS: Este é meu relato, cada corpo é um corpo existem pessoas mais fortes, outras mais fracas, à pessoas mais inteligentes outra menos, à pessoas mais resistentes outras com menos.

Esta a foto dos suplementos que estou tomando neste quarto mês http://postimg.org/image/73jz7r69d/

. como prova que não estou de conversinha! porque não sou que nem vocês que AUMENTAA PRA CARALHO!!! PUTSSSSSSSSS TOMEI PRÉ TREINO, NÃO ESTOU DORMINDO, ESTOU COM OS OLHOS DILATADOS PARA TREINAR MUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA VOU PEGAR 200KG.

Como você disse mereço ler estes relatos FAKES.

Você perguntou a dieta, a minha é simples 6 refeições.

primeira é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral.

2 refeição é 150g de franco com 200g de batata doce.

3 refeição é almoço 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura.

4 refeição é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral.

5 refeição é 100g de frango e 1 pão com suco natural de laranja.

6 refeição é janta 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura.

é isto.

Edit: Sobre preço que pagou esta caro para caramba, 150 reais! :x, 220 nem no shopping custa isto e isto que chorando paga 10% desconto a vista.

Compra aqui: http://www.samedaysupplements.com/aps-nutrition-mesomorph-grape-388-grams-pre-workout.html

25 dolares + 11dolares do frete. menos de 50 dolares não paga imposto. mas tenha receita em mãos se tiver algum amigo medico, eu tenho para mim é mais fácil. vai pagar menos de 90 reais nele. porém vai demorar + 25 dias para chegar.

Editado Novembro 3, 2014 às 07:05 por Gianluca Lancaster

[julieduca 147]

Rvtz Apenas dei meu relato, eu tomo suplemento desde que comecei a treinar. Comecei com malto , whey, massa e albumina.

2 mes: Pré treino Hemo Rage com dmaa , me deixou meio ligado porém efeitos fracos. depois peguei Mesomorph Pior pre treino para mim efeito muito inferior ao do hemo rage. Nisto comprei 1m.r Vortex, ele não me deixou nada ligado, porém aumentou muito minha resistência eu não ficava desanimado conseguia fazer mais repetição, não sentia dor nos treino, coisa que com o hemo rage eu saia todo dolorido da academia.

Porém vejo caindo o reendimento do pré treino, meu corpo já esta se acostumando.

Sobre crescer eu pesava 66kg 1,80 de altura no primeiro mês e 22 de braço.

4 meses depois 77kg 33 braço sem fazer força. fazendo força 39.

Acho que não existe falsificação de pre treino. porém eu importei da samedaysupplements.com

oBS: Este é meu relato, cada corpo é um corpo existem pessoas mais fortes, outras mais fracas, à pessoas mais inteligentes outra menos, à pessoas mais resistentes outras com menos.

Esta a foto dos suplementos que estou tomando neste quarto mês http://postimg.org/image/73jz7r69d/

. como prova que não estou de conversinha! porque não sou que nem vocês que AUMENTAA PRA CARALHO!!! PUTSSSSSSSSS TOMEI PRÉ TREINO, NÃO ESTOU DORMINDO, ESTOU COM OS OLHOS DILATADOS PARA TREINAR MUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA VOU PEGAR 200KG.

Como você disse mereço ler estes relatos FAKES.

Você perguntou a dieta, a minha é simples 6 refeições.

primeira é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral.

2 refeição é 150g de franco com 200g de batata doce.

3 refeição é almoço 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura.

4 refeição é 2pães e 150gpeito de peru ( 75 em cada pão) , com 500ml de leite integral.

5 refeição é 100g de frango e 1 pão com suco natural de laranja.

6 refeição é janta 5 colheres de arroz, 2 feijão, 200g de carne vermelha sem gordura, e 200g de frango, mandioca, Batata Doce , brocolis, e muita verdura.

é isto.

Edit: Sobre preço que pagou esta caro para caramba, 150 reais! :x, 220 nem no shopping custa isto e isto que chorando paga 10% desconto a vista.

Compra aqui: http://www.samedaysupplements.com/aps-nutrition-mesomorph-grape-388-grams-pre-workout.html

25 dolares + 11dolares do frete. menos de 50 dolares não paga imposto. mas tenha receita em mãos se tiver algum amigo medico, eu tenho para mim é mais fácil. vai pagar menos de 90 reais nele. porém vai demorar + 25 dias para chegar.