Perolas Do Forum!

[MonsterFreak 4771]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[Pedrosilva96 379]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148874-clembuterol-precisa-de-tpc/

Título: Clembuterol precisa de TPC?

1º post:

Resposta:

Outra pergunta:

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Juro que fiz isso antes de ver o urso

[Galactus 1211]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148947-dica-para-dieta/

Meu objetivo não é ficar trincado, ou fortão, é somente me sentir bem comigo mesmo ao vestir uma camisa e não ficar com o peito pontudinho, hahaha.

Obrigado.

gordo então????

[TsuG 1056]

AS pessoas precisam ler mais e acreditar menos no que escutam por ai:

Pessoal comece hoje a tomar cafeiína de 250 mg antes do treino junto com a creatina que já venho tomando a um tempo. Minha dúvida é: será que vou perde o que eu já ganhei com a creatina e whey ou simplesmente vou definir o corpo e da up! nos meus treinos. Tomei a cafeína e vi que tive um gás a mais no treino de hoje, porém estou comedo de perder o que já ganhei. O que faço então deixo de tomar e fico só com a creatina?

Agradeço a galera que já malha a muito tempo e tomar creatina com cafeína me ajude...Obrigado a todos!!!

[helb4o 1639]

Olá pessoal, sou novo aqui no fórum e esta é minha primeira postagem

Decididamente minha genética não me ajuda muito no ganho de massa magra, já treinei antes e nunca obtive resultados perceptíveis. Voltei tem um mês, depois de mais de dois anos parado, e resolvi investir no corpo, estou com acompanhamento nutricional, personal três vezes na semana (malho seis dias, série ABC, mas meu personal só me acompanha três) e comprei suplementos alimentares.

Já li vários relatos de alguns efeitos dos suplementos por aqui e na internet em geral, mas acontece que eu não sinto absolutamente nenhum efeito.

(...)

É isso pessoal, será meu metabolismo é tão ruim que estes suplementos não surtem efeitos ou a qualidade da suplementação que eu estou tomando não é das melhores. Só mês passado, que foi quando eu retomei os treinos, gastei mais de R$ 1500 em suplementação, e isto é decepcionante.

O que vocês acham?

Helbis, toma vergonha.

[rafmattos 25]

Helbis, toma vergonha.

caramba 1500 se ta é loco

[helb4o 1639]

caramba 1500 se ta é loco

Fora acompanhamento nutricional e personal 3x na semana.

[Pedrosilva96 379]

AS pessoas precisam ler mais e acreditar menos no que escutam por ai:

queria saber como é esses UP!!! que esses caras dizem

Eu queria saber se a natação atrapalha o desenvolvimento do nosso corpo depois do treino

O se tomar um hipercalorico ja ajuda

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148975-a-natacao-atrapalha/

queria saber como é esses UP!!! que esses caras dizem

Eu queria saber se a natação atrapalha o desenvolvimento do nosso corpo depois do treino

O se tomar um hipercalorico ja ajuda

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/148975-a-natacao-atrapalha/

[Oenomaus 528]

/\ HUAUHAHUAUHAHU porra Pedro UHAHUAHUA

[TsuG 1056]

Esse seu treino ta mt fraco,vc está treinando mts musculos por dia.Faça um treino ABC q vc terá melhores resultados.

A questão do leg ou da extenssora é relativo, eu sinto mais na extenssora, ai fica ao seu critério na duvida coloque os dois HAHA

Isso em um topico onde esta sendo pedido para avaliar um Full body.