Perolas Do Forum!

[Visitante usuario_deletado172]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Cusão -.-

Heahue.

[- Espartano 202]

uma dica: LEIA!

alem de te beneficiar vai evitar que tu passe vergonha

nao sou nenhum sabedor, longe disso, meu conhecimento e pifio

sabendo disso eu procuro ler e aperfeicoar meu conhecimento.

quero ciclar em julho do proximo ano, sabe o que eu fiz?

peguei o perfil individual de cada droga e passei pro world, ta salvo aqui no pc, aos poucos vou lendo

faca o mesmo se quiser fazer algo bem feito. adquira conhecimento, nao fique perguntando

tambem nao e pra se privar e nao perguntar nada, logicamente que depois que tu comecar a ler sobre o assunto vai pintar duvidas, mas certamente nao serao duvidas bobas

fica a dica!

Editado Dezembro 19, 2013 às 20:40 por - Espartano

[Junior_maromba2013 132]

Escrota porque velho? Típica dúvida de cara que tá começando.

Nunca vi um iniciante perguntar isso,por mais leigo que seje....

[TheHN 301]

Vocês já foram ensinados em algum momento, seus zuões!

Hehauheaue!

Mas vou ter que editar aqui porque não me responderam ainda.

As anilhas ficam mesmo só equilibradas? Se a barra for inclinada num grau muito grande elas caem?

Sem zoar, o instrutor lá da academia me passou exercício com halter e em máquina só.. preciso saber manusear essas barras D:

A primeira vez que fiz exercícios com barra o instrutor nem me disse nada só fui pegando as anilhas e ir enfiando na barra.Será q eu tenho o QI muito alto?

[Peter8624 265]

A primeira vez que fiz exercícios com barra o instrutor nem me disse nada só fui pegando as anilhas e ir enfiando na barra.Será q eu tenho o QI muito alto?

o mundo precisa saber disso.. você é super dotado. Demorei 4 meses pra saber isso.. meus parabéns

[TheHN 301]

Verdade eu vou fazer o teste de Q.I quem sabe sou o novo Einstein

[Visitante usuario_deletado172]

uma dica: LEIA!

alem de te beneficiar vai evitar que tu passe vergonha

nao sou nenhum sabedor, longe disso, meu conhecimento e pifio

sabendo disso eu procuro ler e aperfeicoar meu conhecimento.

quero ciclar em julho do proximo ano, sabe o que eu fiz?

peguei o perfil individual de cada droga e passei pro world, ta salvo aqui no pc, aos poucos vou lendo

faca o mesmo se quiser fazer algo bem feito. adquira conhecimento, nao fique perguntando

tambem nao e pra se privar e nao perguntar nada, logicamente que depois que tu comecar a ler sobre o assunto vai pintar duvidas, mas certamente nao serao duvidas bobas

fica a dica!

Eu nem precisaria te responder, mas vou fazer questão.

Cara, você não me conhece. Eu me informo sobre as coisas que tenho interesse. Se você ver meus posts/tópicos, eu não sou um sangue-suga preguiçoso que chega querendo tudo de mão beijada. Pesquiso, formulo, e então pergunto se "está bom".

Essa questão da barra eu já cheguei a pesquisar mas é tão sem sentido ter algo sobre isso que, obviamente, não achei nada sobre.

Bs c/ teu ciclo.

[Pedrosilva96 379]

uma dica: LEIA!

alem de te beneficiar vai evitar que tu passe vergonha

nao sou nenhum sabedor, longe disso, meu conhecimento e pifio

sabendo disso eu procuro ler e aperfeicoar meu conhecimento.

quero ciclar em julho do proximo ano, sabe o que eu fiz?

peguei o perfil individual de cada droga e passei pro world, ta salvo aqui no pc, aos poucos vou lendo

faca o mesmo se quiser fazer algo bem feito. adquira conhecimento, nao fique perguntando

tambem nao e pra se privar e nao perguntar nada, logicamente que depois que tu comecar a ler sobre o assunto vai pintar duvidas, mas certamente nao serao duvidas bobas

fica a dica!

Quanto tempo de treino amigo???

[Saamuca 846]

[- Espartano 202]

Quanto tempo de treino amigo???

cara, juntando o tempo todo que ja tive de amor com o ferro, da uns 3 anos

mas decidi levar a serio a 1 ano atras +/-, no momento estou a 2~3 meses parado devido a uns problemas que tive com relacao a estudos e umas dividas com a faculdade

tive que largar o curso e arranjar um emprego

era pra ter voltado esse mes mas fiquei sem grana num instante

pra mim nao compensa treinar serio e ter uma alimentacao lixo

Eu nem precisaria te responder, mas vou fazer questão.

Cara, você não me conhece. Eu me informo sobre as coisas que tenho interesse. Se você ver meus posts/tópicos, eu não sou um sangue-suga preguiçoso que chega querendo tudo de mão beijada. Pesquiso, formulo, e então pergunto se "está bom".

Essa questão da barra eu já cheguei a pesquisar mas é tão sem sentido ter algo sobre isso que, obviamente, não achei nada sobre.

Bs c/ teu ciclo.

nao, velho, nao te conheco

mas qualquer um que tenha um minimo de nocao sobre musculacao vai achar a tua pergunta sem sentido

nao falei pra te ofender ou pra te criticar, na verdade se tu achar que foi uma critica, trate-a como construtiva

se um cara me faz uma pergunta dessas a primeira coisa que eu vou pensar e que ele nao tem o menor conhecimento sobre o assunto

bastava tu olhar um video sobre o terra que tua duvida iria ser esclarecida

e a mesma coisa de colocar o peso na barra pra fazer scott, supino reto, rosca direta...

Editado Dezembro 20, 2013 às 12:45 por - Espartano