Perolas Do Forum!

[Galactus 1211]

Esqueceu de colocar a idade dele em destaque, mas fiz isso por você .

vlw mussum!

outro com super deficet calorico

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140201-dieta/

Postado as Hoje, 15:33

eu tenho 88 quilos e tenho meço 1,78 e vou fazer deficet calorico 1700 calorias mas mais tarde vou aumentar quando começar ginasio.

[romario_xtz 298]

vlw mussum!

outro com super deficet calorico

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140201-dieta/

Postado as Hoje, 15:33

eu tenho 88 quilos e tenho meço 1,78 e vou fazer deficet calorico 1700 calorias mas mais tarde vou aumentar quando começar ginasio.

Pior que esse nem sabe escrever.

[rafmattos 25]

No site diz que tenho de consumir 1700 de calorias. porque eu meti sedentario, mas so ate começar o ginasio que é dia 20.

raxei kkkkkkkkkkkkkkkkk, E Agora Percival

Editado Outubro 3, 2013 às 19:22 por rafmattos

[{..mAthEUs..} 4423]

mais rapido que o galactus.. hehe.. nem comentei nada pq levei um alerta ja esses dias..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140223-se-pesar-com-pump-aumenta-o-peso-na-balanca/

"e ae, o que voces acham? com o pump dos musculos o peso na balança sera alterado?"

[vitorsa2 49]

mais rapido que o galactus.. hehe.. nem comentei nada pq levei um alerta ja esses dias..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140223-se-pesar-com-pump-aumenta-o-peso-na-balanca/

"e ae, o que voces acham? com o pump dos musculos o peso na balança sera alterado?"

kkkkkkkkkkkkkkk eu tive que falar um pqp la... rsrsrs

[{..mAthEUs..} 4423]

ele ta de brinkeixon txu mi..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140227-iniciando-na-academia-me-ajudem/

"Tenho 15 anos 1'68 e 45K estou abaixo do peso. Bom vou direto ao ponto vou começar a fazer musculação e estou penssando nos dois primeiros meses vou malhar natural e ai aparti do terceiro começar a tomar 100% whey da optimum+creatina universal+dextrose da probiotica queria saber se ta bom ou pode melhorar e se nao tem problema por eu ser novo. Obs: vou em um nutricionista antes de começar a malhar

Desculpa ai c eu fiz algo errado pois é a minha primeira vez no site"

[Joao Souza 316]

VERÃ1 HUEHUEHUE

Estou malhando a 1 ano meu pai e dono de uma academia , tenho acesso a vários tipos de suplemento , tenho 18 anos estava querendo começar com os anabolizantes pois o suplementos não fazem mais o efeito esperado e pretendo começar a competir , qual seria o melhor para min começar a tomar ? , semana que vem devo começar com o stanozolol , Quero dicas !

E, por incrível que pareça, o cara quer exigir ainda... Putz.

[Galactus 1211]

mais rapido que o galactus.. hehe.. nem comentei nada pq levei um alerta ja esses dias..

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/140223-se-pesar-com-pump-aumenta-o-peso-na-balanca/

"e ae, o que voces acham? com o pump dos musculos o peso na balança sera alterado?"

só fico on até 16h

[MonsterFreak 4771]

HAEUHAUEHUAHUHUEUHE

[Loutal1987 16]

tô rindo muito do cara do "bulking e cutting na mesma hora"