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Postado (editado)

nossa nem fala eu ri demais o cara ainda procura no guugle nossa esse merece trofeu de ouro nossa que buhu, saint tbm deu uma zuada epica e o cara caiu ainda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por nightly squat
Postado

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138675-quando-tomar-wheycreatinamalto/

Postado as Hoje, 01:48

galera, fiz um ano de academia e gostaria de tomar um whey+creatina+malto

eu já pesquisei bastante e vi muita diversidades nas respostar e acabei ficando confuso, uns falam pra eu tomar no pré treino, outros no pós e por ai vai.

A creatina é da Universal o Whey é o Hardcore whey 5w da atlhetica. Se puder me informem sobre esse whey.

peso 55kg e tenho em média 1.63

Postado (editado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138675-quando-tomar-wheycreatinamalto/

Postado as Hoje, 01:48

galera, fiz um ano de academia e gostaria de tomar um whey+creatina+malto

eu já pesquisei bastante e vi muita diversidades nas respostar e acabei ficando confuso, uns falam pra eu tomar no pré treino, outros no pós e por ai vai.

A creatina é da Universal o Whey é o Hardcore whey 5w da atlhetica. Se puder me informem sobre esse whey.

peso 55kg e tenho em média 1.63

o Galactus pira numa pérola né? kkkkkkk Parece comigo, fico só procurando umas para dar risada.

Como seria em média 1,63 ? cada vez que ele se mede tem uma altura, ai ele fez uma média?

Editado por borg
Postado

o Galactus pira numa pérola né? kkkkkkk Parece comigo, fico só procurando umas para dar risada.

Como seria em média 1,63 ? cada vez que ele se mede tem uma altura, ai ele fez uma média?

acho q eu sou o q mais posta perolas aqui....kkkkkkkkkkkkkkkkkk

tem cada figura nesse forum

Postado

Pqp!

Essa Colher É De Chá Ou De Café?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/138720-essa-colher-e-de-cha-ou-de-cafe/

Vou tomar creatina porém estou na dúvida se essa colher é de chá ou de café, para tomar a dosagem certa. Pretendo começar tomando somente 3g, pois estou iniciando com a creatina..depois vou aumentando a dosagem. Eu acho que ela é de chá, mas estou em duvida..vcs acham q é oq? =/

guld.jpg
9apj.jpgvzra.jpgvh60.jpgyeg3.jpg

Postado (editado)

LOOOOOOOOOL

O cara ainda tirou 5 fotos. kkkkkkkkk

Você não faz nenhum isolador?

Não vai crescer assim cara, tem que cadenciar os exercícios sentir o musculo trabalhar assim como fazem os fiziculturistas

Essa é uma pérola mais privada ou sei lá, mas... Pô, o cara aparece no meu diário(treino em casa só com peso do corpo) e o cara me fala isso... Eu quero acreditar que seja troll, mas nunca se sabe. O cara só tem um post, a não ser que seja conta de banido, possui altas chances de ser sério.

Editado por Visitante

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