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Além da Creatina, eu discordo que qualquer NO é uma bosta.. acredito que a Arginina realmente traz benefícios... além disso, eles já dão uma boa dose de cafeína pro dia.

O foda são os NOs nacionais que são basicamente cafeína pura e te cobram 150,00 pra um pote que dura um mês, manipulando cafeína você vai gastar 40,00.

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Além da Creatina, eu discordo que qualquer NO é uma bosta.. acredito que a Arginina realmente traz benefícios... além disso, eles já dão uma boa dose de cafeína pro dia.

O foda são os NOs nacionais que são basicamente cafeína pura e te cobram 150,00 pra um pote que dura um mês, manipulando cafeína você vai gastar 40,00.

Pela minha experiência com NO, tenho que concordar com ele. Já tomei um pote de Jack3d e um de Hemo Rage. Gastei dinheiro a toa nos dois!!

Postado

afff, os cara acha que estou dizendo besteiras, tudo bem fera......gaste sua grana nisso...vai treinar por anos e anos até descobri que esses suples não serve pra nada

a única coisa que vira compra, é whey(pra quem tem dificuldade em comer muita carne) uma dextrose, e um mult.....só... o resto da grana você compra comida, e mais pra frente quando para de ser burro, e ter um pouquinho mais de conhecimento do próprio corpo, começa a comprar AES...

Pelo preço do whey, pode ser considerado gasto de dinheiro de qualquer forma. Seria melhor comprar uma proteína "ruim", mas mais barata. Dextrose e mult também desperdício.

Mas concordo com a galera, você não cometeu nenhuma pérola. A creatina até é boa e ajuda, mas...Não é de primeira necessidade.

Postado

Pior que vi gente desesperada num concurso pq estava usando creatina, e achando que iria dar alteração na creatinina.

pior ainda, na lista dos exames, veio escrito errado, em vez de creatinina, veio creatina, e o povo fazendo exame de creatina...

Não entendi nada, não sabia nem que existia...

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