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Mano, não me conformo com essas coisas... 10 anos de treino e pesa 82kgs (sendo que ele mede 178cm)...

seus treinos nao estão a mesma coisa ?

falta ânimo afins ?

ele tem a solução !

http://www.hipertrof...72&#entry392272

Ciclo fortissimo... o cara vai morrer com os colaterais, certeza O_O

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primeiro chega um cidadão querendo ciclar HEMOGENIN com 33cm de braço (detalhe, esse é o segundo ciclo dele), aí a galera instrui ele a n fazer isso com essas medidas dele e talz, aí chega um tal de "mauricio bomba" e estraga tudo ahusauhsuhauhsahus só rindo mesmo, aconselho a ver o tópico todo rs

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