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olá,

meu nome é kleber. sou um negro alto e um pouco bonito, mas sou muito magro... quero saber se eu aplicar durateston todos os dias por 1 mês eu consigo ganhar 8 quilo.

tenho 19 anos, 56 quilo e 1,75 de altura.

nao quero mais passar vergonha quando for nadar numa picina com todo mundo... pessoal zoa cmg e isso acaba com meu ego

obg

por favor, sem piada...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132876-anabolizantes-para-mim/

Postado (editado)

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/132893-fiquei-10-dias-sem-tomar-creatina-no-meu-ciclo-e-agora/

Fiquei 10 Dias Sem Tomar Creatina No Meu Ciclo E Agora?

Gente tava tomando creatina certinho deu 27 dias ai fiquei 1 semana e meio sem tomar, sendo que to fazendo um ciclo de 2 meses tomando, e parano 1 mes.... fiquei 1 semana sem tomar , porque fiquei doente ai nao ia conseguir tomar 4 litros de agua por dia, dai falei nem vo tomar pra nao da pedra no rim... agora melhorei será que perdi esses 27 dias de creatina e treino? fiquei 1 semana sem treino e sem creatina ... vo voltar na segunda-feira agora dia 29.... gente e agora eu volto pro treino tomando a creatina?:

obs:eu tomo creatina nos sabado e domingo tambem.

e eu tomo 2 meses e descanso 1.,

vlw

outra pergunta gente quando eu parar de tomar creatina eu tenho que continua tomando 4 litros de agua
? :(

valeu marombeiros.

pqp.

Editado por TsuG
  • Supermoderador
Postado

Meu Braço Não Passa Dos 32Cm !

DiNhO HARDCORE

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Posts Ativos: 0

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Última atividade: Offline

Hoje, 13:17

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Galera tem como eu crescer sem suplementos malhando em casa ? estou malhando faz uns 9 meses e ja deu resultados ;D eu tinha 20 cm de braço agr eu ja tenho 35 !

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photo-132123.jpg?_r=1375275580

Oi? :blink:

Visitante Flex W.
Postado

não ví nada demais, antes dele chegar nos quarenta ele tem que passar pelos trinta e cinco querendo ou não, se tinha vinte de braço.

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