Perolas Do Forum!

[Mateuzz 117]

Eu tomo no máximo, mas no máximo mesmo a minha garrafinha de 600ml que levo pra academia rs

O resto vem do chimarrão, café, frutas e demais alimentos.

Água demais em curto espaço de tempo causa hiponatremia, e aí é tontura, coma e possivelmente morte.

Hiponatremia nao tem a ver geralmente com o sodio ? agua tem 7mg a cada 240ml se n me engano

[Jucilan Lima 53]

Só pode ta de trollagem né?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122983-biceps-exercicios-compostos-e-rosca-direta/

[Galactus 1211]

4L de água é muito, muito muito mesmo.

1,5L de água mais outras bebidas e alimentos é mais que suficiente, a não ser que a pessoa more numa região de clima muito quente.

rj (45 graus,) hehehehehe

[Beyonder 71]

Ainda tá quente assim aí? Aqui faz um mês que não chega nem aos 27ºC, nos últimos 10 dias esquentou um pouco, tá fazendo 25, 26º diariamente

Hiponatremia nao tem a ver geralmente com o sodio ? agua tem 7mg a cada 240ml se n me engano

Sim, muita água diminui bastante a concentração de sódio.

[Danilo Z 2734]

Só pode ta de trollagem né?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122983-biceps-exercicios-compostos-e-rosca-direta/

Exercícios compostos para bíceps, essa foi demais, ainda mais quando disse q rosca era exercício composto , puts.

[planeta 5553]

caralho obrigado fdps

acabei de descobrir porque passo mal quando jogo tempo demais, suo demais e bebo água demais...

[Beyonder 71]

caralho obrigado fdps

acabei de descobrir porque passo mal quando jogo tempo demais, suo demais e bebo água demais...

Eu também passava mal na academia. Logo quando comecei enchi 2 vezes minha garrafa de 600ml na academia, sendo que já tinha tomado ela cheia. Quase fui pro chão, tive que ser levado por uns amigos pra casa.

Hoje em dia coloco um pouco de sal e açucar nela. Mas bem pouca coisa.

[Jucilan Lima 53]

Exercícios compostos para bíceps, essa foi demais, ainda mais quando disse q rosca era exercício composto , puts.

Só se for a rosca direta lenhadora kkkkkkkk

[Zikaaa 420]

gangorra direta

[Galactus 1211]

Spardam, on 25 Apr 2013 - 13:13, said:

Cara, se seu objetivo é perder peso, perde agora antes de tomar os suplementos... faz um cutting, pega um BF bom, aí depois você pensa em crescer com suplementos!
Dextrose na verdade não é tão bom comprar, pois no Whey já tem uma quantidade de Dextrose, aí acharia melhor você comprar uma Creatina no lugar da Dextrose!