Perolas Do Forum!

[Nosferatu 60]

Huahuahuahuahuhauela não sabe que tu tem perfil aqui, né?

Claro q não!! kklkkkklkklkk

[Galactus 1211]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121981-duvida-definir-musculos-secar-gordura-e-nao-crescer-muito/

[Galactus 1211]

eu estou treinando ABC, seg, quartas e sextas, então treino inferiores e superiores nos mesmos dias. Minha dúvida é:

eu treino primeiro as pernas e depois os braços, quando eu acabar o treinoi e for tomar suplemento esse suplemento vai só pros braços?
Eu não quero que vá pros braços!!

To fazendo assim, quando eu acabo de treinar pernas eu já tomo suplemento, aí depois vou treinar braços. Pode?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121987-duvida/

ESSA FOI A PIOR DE TODOS OS TEMPOS

[Couchpotato 45]

O que anda acontecendo? Puta merda, sem ânimo de entrar no forum e ver esse tipo de coisa.

[Caiooo! 153]

Nossa senhora e "tomo suplemento" o infeliz não sabe nem o que toma inda ... aff podiam banir por insuficiencia técnica.

[planeta 5553]

sabem o que faz uma pessoa ter esse tipo de pensamento?

o mito da grande eficiencia do whey protein pela velocidade de absorção...

[Galactus 1211]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122024-masturbacao-prejudica-na-hipertrofia/

Olá pessoal, sou novo no fórum e logo gostaria de perguntar uma dúvida cruel que até hoje ninguém nunca me deu uma resposta certa, costumo me masturbar apenas uma única vez ao dia, e as veses nem faço, por medo de isso está prejudicando nos meus resultados. O que vocês me dizem?

[Gabriel.O 128]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/122024-masturbacao-prejudica-na-hipertrofia/

Olá pessoal, sou novo no fórum e logo gostaria de perguntar uma dúvida cruel que até hoje ninguém nunca me deu uma resposta certa, costumo me masturbar apenas uma única vez ao dia, e as veses nem faço, por medo de isso está prejudicando nos meus resultados. O que vocês me dizem?

agora está explicado porque não consigo ganhar mais MM

[Danilo Z 2733]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121886-treino-peito-duvida/page-2

Comentário de mestre:

''Vc vai me desculpar Ice, mas UMA SEMANA eh suficiente pra saber se teu treino foi uma bosta ou nao, basta subir numa máquina de biompedancia e ver quanto ganhou ou perdeu... infelizmente fiquei esperando demais nesse SL por acreditar que mais pra frente ganharia bastante, mas nao tem dessa =) ''

''Lógico que é cara, eh mais do que suficiente UMA SEMANA de um treino bem planejado e executado... ou vc acha que seu corpo vai reagir diferente ao longo das semanas no mesmo treino ?''

Com uma semana de treino o grande mestre lá sabe se o treino presta ou não...PQP , essa foi foda, esse sim é um usuário experiente auhweiouheauheaiuoh, o Iceman deve ter enfartado ao ler isso.

[Danilo Z 2733]

Se com uma semana já sabe tudo, com um ano já é Mr. Olympia.

auheaiuheiauoheauio, tipo isso cara.