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  • Supermoderador
Postado

Vai que ele é conterrâneo do Axel Gainer...

ok amigo, eu n tenho sucesso com porgues desculpe. mas entao quais sao os suplementos mais usados qe ha resultados bons?

Estamos ficando famóvoff.

Postado

Essas medidas maiores sao antes das ferias, la que perdi peso, e to recuperando,

recuperei trapezio e quadriceps absurdamente rapido, e o antibraço ta ''apanhando'' pra almenta.

Eu to recuperando medidas rapido e algumas ja ta maior, quero posta medidas denovo quando ja estiver na minha casa, daki a 1 ou 2 messes, dai ja coloco com foto.

Alem do fato q peguei catapora, eu chega a como so 1 refeiçao por dia, mas tentava usa meu whey pra mi abastecer o masimo posivel de aminoacido e perde menos massa, oq mais perdi foi peito e panturrilha, principalmente pq tomava cafeina pra pode acorda de manha e ainda passava o dia todo caminhando e vendo coisa em loja, e tal, nos 3 primeiros dias minha panturrilha foi pra 36, n paresei q diminuio tanto, ja ta igual, e n ganhei agua ou gordura, mt pelo contrario, braços e pernas tao fibrados, eu acumolo gordura mais no tronco e rosto msm.

eu fiquei mt magro msm, tenho pavor de magresa :/

Eu peguei meu isame de sangue, e vo posta uma foto assim q posivel, pq tenho CERTEZA q nao vao acredita q e vdd ou vao acha q foi por AE's.

#Patiu #fazer #isame

Postado

esse augustojapao já perdeu a graça de tanto erro de português

Verdade... hahahaha

o melhor é ver ele falando:

e vo posta uma foto assim q posivel, pq tenho CERTEZA q nao vao acredita q e vdd ou vao acha q foi por AE's.

e por ai vai

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