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  • Supermoderador
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AB CARA,PQP AB 5 MESES CATABOLISMO GERAL,

troca isso pra um abc e depois abcd. as cargas tanto faz se quer hipertrofia, em relação as repetições depende do seu corpo .

AB 5 meses catabolismo geral :lmaosmiley:

ps: detalhe para o 'menas' no título do tópico...

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Visitante Fellipe Resende
Postado
Postado as Hoje, 17:29
Os inosentes acredita em tudo que a midia fala offf rsrrsrsrrs
photo-94130.jpg?_r=1355789321

Esse cara não existe, offff HSUAHSHA

existo sim kkk

Tá quase igual ao avatar do Night.

Só reparar, tirando a diferença do posicionamento das mãos, o resto é idêntico...

só que não

com certeza, pelo menos sou um dos poucos que mostra a cara brinks

Visitante Fellipe Resende
Postado
Mano, você merece ser modera, você é o sergio malandro do fórum, acho que vou fazer um bonde com seu nome :)

Hmm achei muito legal esta ideia srrsrsr

Postado
muito tosco esse "video"

da um pico de insulina e lança o hipercalorico....

que vídeo doido

espinhas me condenam mas a ombreira esculaxa pior que pra conseguir ombreira assim só com espinhas condenando kkk

Visitante Fellipe Resende
Postado (editado)
que vídeo doido

espinhas me condenam mas a ombreira esculaxa pior que pra conseguir ombreira assim só com espinhas condenando kkk

e que quem posto o vídeo foi banido e perdeu seus posts

Editado por Fellipe Resende
Postado
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizando-fotos-craw69/?p=1396838 Fellipe Resende
  • photo-94130.jpg?_r=1355789321
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  • 523 posts

Postado as Hoje, 20:59

henriquess, on 27 Dec 2012 - 14:03, said:snapback.png

craw,tu acredita que é possível ter deltoides grandes e redondos sem o uso de AES ?

eu sei que não pergunto para mim mais vou intrometer rsrsr

acredito que depende da genetica

a deltoide é meu ponto forte não sei se da para perceber pela foto

edit: espero que não soem rsr

http://3.bp.blogspot...00/DSC01901.JPG

http://1.bp.blogspot...00/DSC01898.JPG

esta foto da para perceber melhor

Visitante Fellipe Resende
Postado (editado)
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108211-atualizando-fotos-craw69/?p=1396838 Fellipe Resende
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Postado as Hoje, 20:59

henriquess, on 27 Dec 2012 - 14:03, said:snapback.png

eu sei que não pergunto para mim mais vou intrometer rsrsr

acredito que depende da genetica

a deltoide é meu ponto forte não sei se da para perceber pela foto

edit: espero que não soem rsr

http://3.bp.blogspot...00/DSC01901.JPG

http://1.bp.blogspot...00/DSC01898.JPG

esta foto da para perceber melhor

não resisti =X

pó blother,se tu tem genética pra deltoide e ta assim...eu que não tenho to melhor =S

não vou ficar discutindo

vc deve esta confundindo os músculos né???

levantamento_lateral_com_halteres_fixos.

deixar outras fotos aki

http://supertreno.blogspot.com.br/2012/12/blog-post.html

edit> poste a sua foto com a deltoide melhor ai então

Editado por Fellipe Resende

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