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Eu odeio falar a verdade nessas horas mas ta parecendo uma mortadela o braço.

O pior é qdo vc diz uma coisa e os caras, falam: ah mas meu instrutor disse pra fazer assim...

ontem mesmo estava falando que não precisava saturar a creatina... e o cara disse isso...

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é o puro boneco da michelin!!!!

icone.JPG

igual

depois ninguem sabe pq todo mundo acha que maromba é burro né ... hahahaha

só tem cara louco mesmo dentro de um fórum ... é só o cara ler meia hora que ele aprende o básico ...

mas não !!!!! ele precisaaaaaaaa escutar o estagiário que trampa na academia dele.

foi a 1º coisa que eu fiz

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Visitante usuario_deletado23233

po pessoal vcs meteram o pau no boneco de posto lá

vamos fazer esse mundo melhor ...fazendo amigos...

a melhor coisa pro cara que é doido / se acha o fodão / 52 of arms...é vc dar razão a ele

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100466-dietatreinoenantato-desafio-de-mudar-o-corpo-fotos/page-3#entry1374246

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