Perolas Do Forum!

[Couchpotato 45]

O cara é um boçal, se olharem o começo do tópico ele queria usa enantato pra não catabolisar.. ai depois vem com aquelas rodela de salame eu faço uma simples pergunta ele ja vem fala como se fosse o king of supino y or n -.-

E o objetivo era emagrecer os trocentos quilos que ganhou com o ataque de asma, não massa muscular. Agora o cara 2 meses atrás era um zé que nem sabia fazer dieta direito quer vir se achar coleman da vida. a pa puta! (pa pourt!) hahahaha, mal ai.

Editado Dezembro 13, 2012 às 16:59 por renatoaugusto

[helb4o 1639]

Saint, na resposta acho tu também escorregou no português kkkk...

precisa setar uma dieta para perda de peso

um treino descente

O certo não é decente? (O descente tem a ver com descer,contrário de subir).

Editado Dezembro 13, 2012 às 17:18 por helb4o

[Caiooo! 153]

Pior asneira foi o Caio "chutar" que ele tem 17% de BF

Eu tentei ser educado com o cidadão ... só pra ele não ficar na bad ... ele deve ter uns 22 na real.

[Saintgraal 3462]

[Visitante usuario_excluido22]

Caras, o que é esse tópico aqui? - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105879-cuidados-com-o-peso-do-agachamento/

Agora eu to de férias quero ficar por dentro, vi que era zuação mas muita coisa pra ler

[Caiooo! 153]

Dones o cara treina a 5 meses e agacha com 80kg de cada lado ... em 4 séries para 8 reps ...

ai ele vai mandar um video ... super hiper legal dele fazendo isso. hahahaha

[Couchpotato 45]

Caras, o que é esse tópico aqui? - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105879-cuidados-com-o-peso-do-agachamento/

Agora eu to de férias quero ficar por dentro, vi que era zuação mas muita coisa pra ler

O Ronnie Coleman brasileiro que agacha com 180kg fazendo 3x10 mas no fim fez 2 rep se cagando com 1/4 de agachamento HUIOAEHUIAEHAEUIHAEUIUI

[Caiooo! 153]

Poutzzz eu tenho um prazo para entragar hj mais vou parar pra ver isso .. valeu just

[Pred 133]

Saint, na resposta acho tu também escorregou no português kkkk...

O certo não é decente? (O descente tem a ver com descer,contrário de subir).

haiHAiHAiahaihiHAIAHiahaiHA

[Visitante usuario_excluido22]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vcs são foda, fizeram até o cara escrever xuxu na perna