Perolas Do Forum!

[Seph® 5]

PÉROLA:

TPC pós uso de Creatina??!?!?!

ola pessoal Hipertrofia, acho que ainda nao abri um topico, ms venho lendo bastante desde o dia que conheci e decidi me cadastrar. eu treino a pouco tempo, cerca de 3 meses, mas ja treinava anteriiormente mas sempre parando devido a forças maiores. agora nessa volta espero treinar com mais seriedade e conseguir alcançar meus objetivos para esse ano, que sao basicamente, ganho de massa(volume) e aumento de peso tentando o minimo de gordura saturada possivel pra nao ficar com aparencia de "bombadao"

tinha muito coisa pra escrever, mas o topico ja estava ficando muito gde entao decidi resumir isso

estou com a seguinte suplementaçao:

monster black extreme, creatina universal, whey hilmar e dextrose

meu objetivo era ganhar massa e peso(80kg) o combo ainda nao acabou e eu ja estou variando entre 78,3 a 79,5kg, peso sempe 1 vez por semana e começei a cerca de 35 dias pesando 74,2kg.

ai vem a duvida, esse suplemento vai durar ate metade de abril, e provavelmente atingirei esse objetivo, dai lendo muitas coisas sobre TPC eu queria saber se depois disso eu preciso fazer a TPC (tenho anda tribulus terrestris que nem abri) ou posso entrar direto em outro ciclo(dessa vez com objetivo de chegar nos 88kg e depois sim fazer uma TPC e secar uns 3 a kg pra definiçao

pessoal que e mais experiente se puder ajudar ou opnar, to aberto a opnioes

vls

Ahhhh fui no banheiro tirar agua do joelho depois dessa........kkkkk

~hugs

Seph®

Editado Abril 1, 2010 às 19:24 por Seph®

[rednos 312]

PÉROLA:

TPC pós uso de Creatina??!?!?!

Ahhhh fui no banheiro tirar agua do joelho depois dessa........kkkkk

~hugs

Seph®

suashsausahsausahsuhsauhsa. TPC pra creatina é tenso. Mas já que quer fazer uma TPC seria interessante usar um remédio pra hemorróida depois de usar o monster black extreme!

[Fritz 31]

PÉROLA:

TPC pós uso de Creatina??!?!?!

Na certa ele viu que o pessoal chamava de "ciclo" tomar um monte de suplementos e achou que precisaria de TPC igual um "ciclo" de verdade. kkkkkkkkkkk

[Magrelino 9]

MODERADOR FAIL!

[babuino 1]

uhsauhashuhuashuas moderador fail kkkkkkkkk ueh ele fez um cutting.

[R.Hellmann 60]

Pelo que eu vi cara esse Ruan ele fico um tempo sem treinar e não atualizou o perfil

[Bibiano 28]

topico sobre bcaa do blog hipertrofia no orkut

[Gustave 48]

Teria que ser, mas tudo bem... acho que ele merece uma segunda chance, nunca fez isso no forum (que eu vi pelo menos) e ja participa tem um tempo...

Gostei muito da sua atitude !

Realmente o cara foi explosivo, mas vai que tá estressado de um dia, tipo eu, e sai na porrada mesmo!

PS: Pq ofensa a usuário comum é 7 dias e a moderador é permanente logo de cara ??

Abaixo ao absolutismo !?!?

PS²: Eu tenho uma pérola tb, é de um usuário que saiu chingando um modera num tópico de pérolas...

Editado Maio 16, 2010 às 17:21 por Gustave

[Fst-7 2]

GALERA TO TOMANDO ALBUMINA E MALTO

NO MOMENTO TO SEM GRANA

EU TENHO 24,5 DE BICEPS (SEM RISADAS)

52 KG E 15 ANOS...

JA QUASE TOMEI HEMOGENIN NO DESESPERO

EU VI QUE VCS DO FORUM SAO MUITO GENTE BOA

ENTAO PRECISO DE UMA AJUDA AI VAI..

O QUE FAÇO COM A ALBUMINA SE PRECISO

EU TOMO ELA 3 VEZES AO DIA

E O MALTO SO NO POS TREINO MSM

OU EU LEVO PRA ACADEMIA?

[Janinha 17]

Qdo eu li sem risadas foi ae que ri e muitoooo