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Essa foi a top da semana

"observaçoes: Era muito magro, até que decidi entrar na academia para poder tirar a camisa nas micaretas ( kkkkk)pensava que em 1 ano, estaria com um corpao, mas vi que nao é bem assim. Tenho uma genetica ruim, dificuldades de ganhar peso. Hoje faço musculaçao por prazer, hobby, é pra toda a vida! :)"

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Essa foi a top da semana

"observaçoes: Era muito magro, até que decidi entrar na academia para poder tirar a camisa nas micaretas ( kkkkk)pensava que em 1 ano, estaria com um corpao, mas vi que nao é bem assim. Tenho uma genetica ruim, dificuldades de ganhar peso. Hoje faço musculaçao por prazer, hobby, é pra toda a vida! :)"

Tirar a camiseta nas micaretas -_-.

É só mandar um supino no reto.

376.jpg

seguido de uma queima rosca direta.

377.jpg

Editado por rednos
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Uma coisa o LEANDROTWIN falo bosta e DAS grandes

NUNCA parei p/atualizar meu perfil...realmente

MUITO tempo atras qndo fiz o cadastro do FORUM tinha 37 de biceps

desde la continuei meu treino,fiz meus ciclos

o que tem de errado em CRESCER?

brincadeiras a parte,crio uns topicos engraçado confesso,gosto de brinca,mais agora da DIETA nao tava com palhaçada e o otario vem tira uma

tenha certeza antes de tira uma sua magrelo de bosta

veio se pode se modera mas seu corpo continua sendo um bosta do mesmo jeito ... c axa que se é grande? dou risada de vc

Editado por Dream Theater Maromba
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Uma coisa o LEANDROTWIN falo bosta e DAS grandes

NUNCA parei p/atualizar meu perfil...realmente

MUITO tempo atras qndo fiz o cadastro do FORUM tinha 37 de biceps

desde la continuei meu treino,fiz meus ciclos

o que tem de errado em CRESCER?

brincadeiras a parte,crio uns topicos engraçado confesso,gosto de brinca,mais agora da DIETA nao tava com palhaçada e o otario vem tira uma

tenha certeza antes de tira uma sua magrelo de bosta

veio se pode se modera mas seu corpo continua sendo um bosta do mesmo jeito ... c axa que se é grande? dou risada de vc

Ninguém é obrigado a ficar atualizando perfil mesmo, mas partir pra ignorância dessa maneira tbm não né, desse geito ainda é banido.

Editado por rednos
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