Johnn 5835 Postado Outubro 21, 2012 às 22:16 Postado Outubro 21, 2012 às 22:16 Minha voz tava zuada Altos esquemas pra postar no off agora HUAHUAHUAH
MycowDJecksão 50 Postado Outubro 21, 2012 às 22:17 Postado Outubro 21, 2012 às 22:17 Tá escreve "Pro meu xuxuzinho Mycow" no braço que depois eu escrevo "Pro Dones gatão" no meu, com letra tamanho 38, maiúscula, e ainda sobra tamanho )))))
rubinho157 216 Postado Outubro 22, 2012 às 08:54 Postado Outubro 22, 2012 às 08:54 Todo mundo esperando o Dones tirar outra foto com pelo menos "xuxu" no braço
Galactus 1211 Postado Outubro 22, 2012 às 13:28 Postado Outubro 22, 2012 às 13:28 (editado) Postado as Hoje, 11:24 Ae galera, começei esse diário para me ajudar. Treino na academia leve, mas a partir de Janeiro quero começar pessado :weird: e junto com uma dieta e suplementos. Para tirar umas duvidas sobre a dieta, seria melhor ir ao nutricionista? http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99896-diario-de-treino-busa/ Editado Outubro 22, 2012 às 13:28 por Galactus
georgebarreto 35 Postado Outubro 22, 2012 às 15:49 Postado Outubro 22, 2012 às 15:49 ja consegui secar um pouco agora meu objetivo é ganhar musculo, muito. principalmente no biceps, triceps e abdomem hehehe verao wins
Luizns 365 Postado Outubro 22, 2012 às 16:31 Postado Outubro 22, 2012 às 16:31 Vamos por parte... Eae marombada blza? Estou ciclando o seguinte 1-8 enantato/deca 6-10 stano apos ler infinitamente todos o topicos e materias sobre tpc ainda me resta duvida a durateston eh um blend de 4 esteres, certo? Ai li q a mv da droga eh de 15-18 dias e nos relatos iniciam a tpc apos 33-35 dias do ultimo shot de dura. Em algumas materias eu li q comecam a tpc apos 21 dias do ultimo shot de dura entao fiquei confuso de como chegaram ao calculo de 33-35 dias? E a real duvida eh p programar a minha tpc enantato mv 10 dias deca mv 15 dias Abracos sugiro que voce veja esse video inteiro para depois nao se arrepender de usar essas coisa. 1 min de silêncio pro "sermão" do Scarpelly! E GALERA... PARA DE USAR ESSAS COISA!
Supermoderador helb4o 1639 Postado Outubro 24, 2012 às 20:45 Supermoderador Postado Outubro 24, 2012 às 20:45 Que eu contei, é o terceiro tópico sobre o assunto: Galera mas o site Hipertrofia apareceu nessa reportagem ridicula http://www.band.uol....ID=100000544325 (...) já deixei um "oi" pra galera la. rsrsssrs t+++++ Filma eu, Galvão!
MycowDJecksão 50 Postado Outubro 24, 2012 às 20:57 Postado Outubro 24, 2012 às 20:57 Essa reportagem é aquela que fala que suplemento dá pedra nos ríns? eu não vi porque minha internet é manca, mas esses dias (acho que foi essa semana) minha mãe entro no quarto desesperada dizendo "filho vem aqui ve na TV que ta falando desses negocio que tu toma, pode dá até pedra nos rin" eiiiiiii muleki quase que voa o notebook aqui kkkkk
Jotaa 22 Postado Outubro 25, 2012 às 14:04 Postado Outubro 25, 2012 às 14:04 http://www.hipertrofia.org/forum/topic/100337-rosca-direta-e-para-biceps-ou-antebraco/ Pra mim é perolas, eu pelo menos nunca vi nenhum artigo dizendo isso
Zohan 31 Postado Outubro 25, 2012 às 16:23 Postado Outubro 25, 2012 às 16:23 n foi uma pérola tão grande assim, principalmente pra iniciantes, na rosca direta, vc mtas vezes sente + o antebraço do q o bíceps em si. Por isso pode haver uma certa confusão... Mas n deixa de ser uma 'mini-pérola'
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