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Postado (editado)

Postado as Hoje, 11:24

Ae galera, começei esse diário para me ajudar. Treino na academia leve, mas a partir de Janeiro quero começar pessado :weird: :weird: e junto com uma dieta e suplementos. Para tirar umas duvidas sobre a dieta, seria melhor ir ao nutricionista?

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99896-diario-de-treino-busa/

Editado por Galactus
Postado

Vamos por parte...

Eae marombada blza?

Estou ciclando o seguinte

1-8 enantato/deca

6-10 stano

apos ler infinitamente todos o topicos e materias sobre tpc ainda me resta duvida

a durateston eh um blend de 4 esteres, certo? Ai li q a mv da droga eh de 15-18 dias

e nos relatos iniciam a tpc apos 33-35 dias do ultimo shot de dura.

Em algumas materias eu li q comecam a tpc apos 21 dias do ultimo shot de dura

entao fiquei confuso de como chegaram ao calculo de 33-35 dias?

E a real duvida eh p programar a minha tpc

enantato mv 10 dias

deca mv 15 dias

Abracos

sugiro que voce veja esse video inteiro

para depois nao se arrepender de usar essas coisa.

1 min de silêncio pro "sermão" do Scarpelly!

E GALERA... PARA DE USAR ESSAS COISA!

Postado

Essa reportagem é aquela que fala que suplemento dá pedra nos ríns? eu não vi porque minha internet é manca, mas esses dias (acho que foi essa semana) minha mãe entro no quarto desesperada dizendo "filho vem aqui ve na TV que ta falando desses negocio que tu toma, pode dá até pedra nos rin" eiiiiiii muleki quase que voa o notebook aqui kkkkk

Postado

n foi uma pérola tão grande assim, principalmente pra iniciantes, na rosca direta, vc mtas vezes sente + o antebraço do q o bíceps em si. Por isso pode haver uma certa confusão... Mas n deixa de ser uma 'mini-pérola'

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