Perolas Do Forum!

[NetoGym 152]

AHUHAUUAHH Exatamente isso que eu pensei!

JOINHA!

Yeahhh motherfuckkkkkkkk KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[Johnn 5835]

"algo para eu poder ganhar mais maça''.

[Galactus 1211]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/99344-malto-e-creatina/

Galera, eu já vi aqui vários tópicos falando da creatina e do malto, por isso resolvi tomar os dois. Vou começar a academia agora e no momento da minha avaliação eu falei pra minha personal que eu ia tomar estes dois suplementos + whey protein, pois quero ganhar muita massa, e ficar com o braço gigante. É o seguinte, ela me falou que era pra eu tomar muito cuidado ao tomar esses dois suplementos, pois eles dão problemas nos rins caso seja ingerido uma quantidade incorreta.

O fato é que eu queria qual é essa quantidade correta dos dois? Quais os horários pra tomar? Posso tomar todos os dias? Mesmo fazendo academia só 3 vezes na semana?

Tenho 62 kg e 1,77m quero chegar até os 75 kg heuehue , é verdade.

Valeu.

[Johnn 5835]

http://www.hipertrof...lto-e-creatina/

Galera, eu já vi aqui vários tópicos falando da creatina e do malto, por isso resolvi tomar os dois. Vou começar a academia agora e no momento da minha avaliação eu falei pra minha personal que eu ia tomar estes dois suplementos + whey protein, pois quero ganhar muita massa, e ficar com o braço gigante. É o seguinte, ela me falou que era pra eu tomar muito cuidado ao tomar esses dois suplementos, pois eles dão problemas nos rins caso seja ingerido uma quantidade incorreta.

O fato é que eu queria qual é essa quantidade correta dos dois? Quais os horários pra tomar? Posso tomar todos os dias? Mesmo fazendo academia só 3 vezes na semana?

Tenho 62 kg e 1,77m quero chegar até os 75 kg heuehue , é verdade.

Valeu.

Que isso,jovem ?

[Brunobyof 330]

maça?! Oh god....

Vir -se - versa??? Vish.....

Almentar?

cara, esse povo devia ler mais....muuuito mais

[georgebarreto 35]

17:50 (Pré-Treino): Como uma barra de cereal para não ocorrer catabolismo durante o mesmo

[danilorf 2051]

vir-se-versa.... isso só aumentou a minha suspeita sobre quem é o Kazuya Mishima

Quem? Se quiser, responda por PM.

[Visitante usuario_excluido22]

vir-se-versa.... isso só aumentou a minha suspeita sobre quem é o Kazuya Mishima

Não deve ser ele. Já joguei ele na parede e ele negou até o ultimo minuto. Insisti tanto e não deu certo.

Pode até ser ele mas ele finge bem, até o modo de escrever mudou. Fiquei me sentindo um bobão depois por acusar a pessoa errada.

[Zohan 31]

o Danilo, conta ai pra eu que não sei das coisas, qual a historia desse negocio de 38 de braço?

[2]

[SpyThieF 186]

[2]

y or no?