Perolas Do Forum!

[Rodrigo Souto 338]

Caramba raxei com esses vídeos do luckd3 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ainda uns cara comentam "bíceps maneiro hein bro" e ele acha que é sério e comenta agradecendo e pedindo pra dá like kkkkkkkk

Tava pensando em muda meu avatar, que que vocês acham?

AHUSHUASHUASUHSAHUHUSAUHASUHHUSA ri muuuito

[SpyThieF 186]

Caramba raxei com esses vídeos do luckd3 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ainda uns cara comentam "bíceps maneiro hein bro" e ele acha que é sério e comenta agradecendo e pedindo pra dá like kkkkkkkk

Tava pensando em muda meu avatar, que que vocês acham?

Caramba raxei com esses vídeos do luckd3 KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK ainda uns cara comentam "bíceps maneiro hein bro" e ele acha que é sério e comenta agradecendo e pedindo pra dá like kkkkkkkk

Tava pensando em muda meu avatar, que que vocês acham?

da hra esse ai eh o cara q ganho 23kg sem usar suplemento em 3 meses algo assim ne? kkk carinha zuado da poha

[MycowDJecksão 50]

da hra esse ai eh o cara q ganho 23kg sem usar suplemento em 3 meses algo assim ne? kkk carinha zuado da poha

ahaaaaaaam! o míto! next olympia! uhSAUASUHASH acho que foi tu que zoo ele dizendo que ele tava tomando leite de texugo, dai ele posto todo sério depois "e pra vocês ai que acham que eu to tomando leite de texugo, saibam que eu não to tomando nada beleza?"

quando eu li isso e vi que ele levo a sério o leite de texugo, de boa, ri a tarde toda kkkkkkkkkkk cada pouco eu lembrava do leite de texugo e começava a ri KKKKKKK ai tive que faze a montagem HUASHUASHUHUAS

[MycowDJecksão 50]

Esse tá quente:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/93764-ajuda/#entry1190281

"..diz que os colateral só bate 20 ano depois..."

[JulioSonic 307]

Mais forte que 98% do fórum, o cara já zerou as maquinas de perna. Aposto que faltar anilhas para ele no Agachamento.

Eu aconselho a colocar o drop set na última repetição do bíceps. ( ou então deixa a rosca direta por último ) e a fazer o tríceps antes.

Adiciona alguma coisa de antebraço.

Perna eu gosto de fazer:

Extensora + flexora,

abdutora + adutora

Leg + panturrilha no leg.

Agachamento + panturrilha.

Eu acho muito fácil conjugar exercícios para perna... ( deve ser pq eu zero tudo facilmente xD ) e eu consigo descansar pouquíssimo.

Não se esqueça, tenha paciência... 3 meses e já espera ver resultados?

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

deve ser pq eu zero tudo facilmente

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/94575-ectomo-treino-aboffcd-avaliem-galera1/

[SpyThieF 186]

Quero ver ele zerar tom e Jerry do super nintendo.

[JulioSonic 307]

Zerar Tom e Jerry é fácil, quero ver ele conseguir terminar todos aqueles desafios do International SuperStar Soccer.

[Stein 6097]

gran turismo 2 do play 1..

novo fórum sobre games agora...

salve o off topic.....

Editado Setembro 11, 2012 às 12:52 por jonas rocha

[JulioSonic 307]

gran turismo 2 do play 1..

novo fórum sobre games agora...

salve o off topic.....

kkkkkkkkk, era foda p karai tirar aquelas licenças.

[kphowdy 2]

Eu sou da velha guarda!!! quero ver esse cara ae zerar o enduro, jogo do atari!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk